失眠有什么好办法吗(有谁知道失眠有什么好办法)

导语：失眠，知道这些，你不用再束手无策！

患者诉20年来失眠，必须服安定(现每晚服2片)方可入睡，每晚可睡3小时。平素心烦、乏力、困倦，纳差，常年口腔溃疡(现口中多于10处)，口气臭秽不堪。大便黏腻难下，1天2~3次。舌质红紫，苔黄根厚腻。脉弦细滑有力。

诊断：失眠(胆热痰扰，夹食、淤血)

治疗：

取 穴：常用穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。

备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。

操 作：

上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。然后在胸椎5～12作横行刺，每横行部位三针。在穴位表面0.5～1.5厘米范围内按常规叩刺20～50下。额部横叩打三行，头部呈网状叩打。手法同前。以局部皮肤潮红或微出血为宜。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔一周。

Chinese Herbal Formula:

黄连15g 半夏60g 茯苓30g 炒枳壳12g 陈皮10g

薏苡仁30g 杏仁10g 厚朴12g 焦三仙10g 大腹皮10g

黄芩12g 党参20g 干姜6g 炒苍白朮各15g 草果12g

天麻20g 炙甘草15g

7付，400ml水煎服，每日1付，分早、晚两次口服。

第一次复诊：

患者诉服上药后矢气多，大便转成形，1天1次。身上觉有力，夜间可睡5~6个小时，日间精神可。口腔溃疡多已不疼，但仍有疮口。

效不更方，原方加丹参30g，泽兰15g。

15付，400ml水煎服，每日1付，分早、晚两次口服。

第二次复诊：

患者服上药后渐渐将安定停药，现每晚可睡7小时左右，每每提起，即称赞不已。

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