巧克力香蕉吐司的做法(香蕉巧克力布朗尼蛋糕的做法)

导语：无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗

在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力。 2718905271

By 黄圆圆并不圆

用料全麦厚吐司 2片鸡蛋 1个香蕉 2根牛奶 200毫升可可粉 10克荞麦燕麦片 10克核桃碎 20克黑巧克力 1块

做法步骤

1、准备好上述食材，吐司切成小丁

2、香蕉压成泥状

3、鸡蛋打散，依次倒入牛奶、可可粉搅拌均匀 把可可牛奶液倒入香蕉泥中混合均匀

4、将吐司丁全部浸泡在香蕉可可牛奶液中，充分吸饱液体

5、6寸戚风模具铺上油纸，将吐司丁糊倒入，表面依次撒上燕麦片、核桃碎和黑巧克力碎

6、烤箱预热5分钟，180度烤30分钟就好啦

7、无糖无油，低卡低脂，健康又好吃

8、浸泡过的吐司，又软又嫩，吃出了巧克力蛋糕的口感

小贴士

吐司版的巧克力布朗尼蛋糕，依旧是无糖无油，低卡低脂。浸泡过的吐司，又软又香，浓郁的巧克力味，混合着坚果燕麦的香，味道棒极了，好吃又解馋，试试吧！

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