读书笔记摘抄大全20篇(读书笔记的正确格式)

导语：读书笔记

今天下午在北京图书大厦读到了一本徐荣周编著的《老年人精神生活健康指南》，这是一本不错的书，现把部分读书笔记与大家分享。

老年人不可能不回忆往事，但决不能沉湎于往事。往日的辉煌与荣耀，以记住为好，往日的伤感与失意以忘记为好，回忆往事以能够获取快乐为好。无论对谁来说，重要的不在于过去如何，而在于如何把今后的路走的更好。

下面提供几点建议供老年朋友参考：

1、忘记你的年龄：只要你感受到年轻，你就会感受到未来。

​2、保持你的童心：宁可再做一次顽童，也不要时时处处把自己扮作一个老者。只要你童心不泯，生命力不减，你的未来就照样阳光灿烂。

​3、对生活充满热情：你不妨把生活中的一切都当一种美丽。眼中的美丽多了，心中的快乐也就多了。

​4、对自己充满信心：要坚信自己可以驾驭自己。你虽然无法驾驭自己的年龄，但可以驾驭自己的情绪。

​5、正确看待生命：生老病死是自然规律，任何人都必须面对。有人曾说，对于未来，60岁者以年计算，70岁者以月计算，80岁者以天计算，这种说法未免过于悲观，其实，就健康而言，有时候年龄只是个符号，活在当下，珍惜生命的每一天。

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