孩子不爱吃蔬菜试试这样做正常吗(孩子不爱吃蔬菜该怎么办)

导语：孩子不爱吃蔬菜？试试这样做

香菇炒西兰花

食材：

香菇、西兰花、胡萝卜

做法：

1.所有食材切好备用。

2.西兰花焯水，油热下香菇、胡萝卜翻炒，再倒入西兰花继续翻炒。

3.加酱油，盐调味倒入少许水淀粉炒至收汁。

什锦玉米粒

食材：

玉米、胡萝卜、黄瓜

做法：

1.处理好所有蔬菜备用。

2.油热下玉米、胡萝卜翻炒，加入适量清水煮开。

3.倒入黄瓜丁，加入适量酱油、盐调味。

4.最后加入少量淀粉水翻炒收汁出锅。

清炒蒜蓉生菜

食材：

生菜、大蒜

做法：

1.生菜切两段，油热小蒜蓉炒香。

2.倒入生菜，翻炒几下倒入少许蚝油，淀粉水。

3.加入少许酱油调味即可出锅。

丝瓜炒白玉菇

食材：

白玉菇、丝瓜、鸡蛋

做法：

1.鸡蛋打散、白玉菇洗净，葱姜切末。

2.油热下鸡蛋液，成型放入葱姜翻炒。

3.放入白玉菇继续翻炒，放入丝瓜，加入一碗清水煮2到3分钟。

4.放盐、鸡粉、葱叶翻炒也下即可出锅。

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