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再写跑步拥抱跑动的信念和能量的句子(跑步继续的句子)

导语:再写跑步,拥抱跑动的信念和能量

人生需要启动跑步模式,充实心智模式。读村上春树的书:《当我谈跑步时,我谈些什么》,我坚信:让跑步成为一种生活,会让身心灵拥抱18岁。读《当你跑步的时候,你就有了光芒》文章,我被深深震撼了。于是制定跑步计划:

1.每天写1000字,关于跑步的文字,写一年,共计36.5万字,结集成书,题目是《38岁,我真的开始了跑步》。

2.利用4个周日,沿江15公里、22公里、37公里和42.195公里跑;同时保持每周长跑不少于50公里。

3.未来,每年参加马拉松跑,徒步旅行。

4.坚持跑步,不管环境如何变化,工作如何变动,总量不变,跑步不缀。

跑步有诸多好处:身体的、心理的、安全的、健康的、交际的、快乐的、兴趣的、生命的等等。

我想谈谈自己跑步的体会。

人体是大系统、小宇宙,开发无边。身体的疾病、疼痛、不适中带来痛苦;快乐总是那么少!我通过跑步,感受到快乐,享受到幸福,逐渐走向健康。有人说跑步是痛苦的,要挑战器官抗议,要忍受极限,要牺牲时间和工作,抉择、压力、紧张、鼻涕、疼痛聚下。

跑动时,我是这样解决问题的:

1.我对心说:兄弟(心是兄弟),你是火,是夏天,跑步要有火的热情,承载速度的撞击,血液的躁动,超常的缩放,我们坚持了,忍受住了,咱的力量才会增长,才能冲破微颗粒、血液垃圾的阻碍,适应新的运行环境,让血液通畅,你和我才会活的长久,过得舒适。

2.我对肺说:宝贝,你是风,你是春天,春风满面是你的名片。咱要做安静沉稳的人,宁静致远!呼吸的频率在你,脉动也在你,不能让它们得瑟,你不能让不良因素,影响到跑步。胜似闲庭信步,就是你了,记着,我们同在。

3.我对脚说:伙计,你是水,流动是你的特性。冬天来了,你需要温暖。你接地气,距离心脏远,资源少,受累多,舅舅不疼姑姑不爱,只能自己救自己。咱跑起来,热量出来了,能量聚集了,热量就会温暖你,能量就会成就你,咱才能安全地、美美地过冬呀。心和你,是跑动的能量源泉呀!

4.我对头说:哥们,你是君主,你是天,你是收获的秋天,霸气和温柔,是你的双刃剑。咱用意念舒展全身,协调器官,形成团结体,下面开始:关节放松……肌肉放松……血液放松……穴位畅通……全身放松,脚在跑动。放松过程中,啪啪死命撞击地面的力量轻了,变成了猫步、跳步、悦步,让小腿、大腿、胯部轻松起来,伤害少了。“脚大哥”更爱接触大地,喜欢抚摸、挑逗大地的感觉了,一切便活了起来。脸上的笑容是跑步的明信片,是通行证。头的五官,是上天赐予的宝贝。

5.我对手说:你是土,触摸一切,位身体中央。你和腿一起把握跑步的节奏。你的节奏带动腿,甚至身体。摆呀摆,跑动中你是舞动的精灵,是快乐的小鸭子。前后,左右,上下,转圈,随便你活动,在跑步中,你是活跃的。疲惫时,你挥一挥手,就是一种跑步的态度,快乐的状态。

跑步时,我在与自己的身体对话。我哄身体,我取悦器官。跑着跑着,身心就到了状态。10公里、22公里、37公里、42公里跑完,身体告诉我:主人,咱还有力量和能量,咱还能跑。我安抚道:我知道,你们都是最棒的,我谢谢你们,咱有计划,加油。身体被逗得心花怒放。跑步,身体器官团结在一起,协调运作,快乐前行。

我的思想和情绪融入了身体的宇宙能量中。

有人停留在跑步的误区里,出现了问题。跑步的条件、环境不好呀!我太胖,天生跑不动啊;我还没跑过及格呢;没有场地咾,路况不好呀;空气有污染,早晨不适宜跑步呀;我忙没时间呀——妈呀,不想跑步,理由千千万万条!对此,我说道说道,上上课。

1.太胖,身体条件不行。身体因胡吃海喝,胖,已经是在浪费了,如此下去,心脏病、血压高、行动迟缓、脑出血、偏瘫、风湿……都会来的,吵你不停,烦你不断。牢记:“老胖伏枥,跑步不已”(盗用曹公语录,请鞭笞)。跑步,是大胖子的任务,是胖子人士塑造自我的“身体国策”。跑步对胖子尤其重要,好处一箩筐。胖子,跑动起来啊!

2.天生跑不动。借口,开脱!造人时,没有绝对优秀的人,也没有绝对差劲的人。人为万物之灵,心智模式、知识体系、能量场域等不同,会有千差万别。你从来没及格过?!为你心灵赋能的人——父母、老师、同学、同事、领导等,影响了你,左右了你,强加你的意识,这是放弃你,懒理你;“扶不起的阿斗”,绝不当。从来没及格过?MYGOD!我去,让这个想法和信念,烟消云散吧!

3.跑步条件不具备。场地不好、天气不佳、污染严重、生理周期呀,这些因素都是浮云呀,跑起来便无影无踪。它们是一种环境、一种条件,是外物,是外在。外在掣肘内在,束手束脚;被拴了牛鼻子,悲催呀。

4.忙呀没时间啊。忙者,心亡也,自称忙,没有时间的,已经成为时间的奴隶;跑动,是有效使用时间的方式呀。真的勇士,应该放弃停歇,停止观望,赶走抑郁,跑动在跑道上;真的跑步者,会享受跑动快乐,享受生命。

跑步中,风雨、花草、天空、建筑物、音乐、笑声、各色人……一切皆是灵动的,有生命力的。灵动的事物传送出磁场能、电场能、声能、生物能、化学能、动能、势能等,你能感受到吗?你能用心吸纳吗?跑动中,有美景、美女、美事、美情,你在欣赏吗?你知道,欣赏时的快感,会触动生物能吗?和谐充斥周围,心灵感应能量,你会收集这些信息能量吗?

至于我,每天跑动,每晚蹲马步。我不会说累,因为这是我的健康选择。他人惊叹、佩服、点赞于此,是他们感受到了跑步的能量,接收着正信息流,我们的心,在成长。

有人问我,跑步是为了挑战自己、证明自己吗?还是另有所图?我说:跑步,是一种生活。我不抽烟,不太喝酒,很少踢球打球,如果没有运动,身体会生锈的,“生命在于运动”,一点不错。跑步是我的爱好,我的兴趣,我的圈子。

不管跑步目的是什么,请相信:跑步将创造一种世界,改变一些观念,影响着家庭,带动着亲朋,享受着生命美好。

生命不止,跑步向前。感谢跑步。感谢我还能跑步。

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