为什么他有10块腹肌而你却只有8块甚至有腹肌(为什么有人有10块腹肌)

导语：为什么他有10块腹肌？而你却只有8块，甚至4块腹肌，背后原因是？

现实中应该很少有人摸过10块腹肌的“搓衣板”

毕竟可遇而不可求

但这位阿拉伯小哥默罕默德就是其中之一

他拥有凤毛麟角般的10块巧克力腹肌

无论在健美比赛还是健身房

他的10块腹肌永远引人瞩目

也被很多网友戏称为“10块先生”

因为在健身房里最常见的就是6块或8块腹肌的人

像年轻时的施瓦辛格那一身强壮的肌肉让人叹为观止

但他的腹肌却也只有4块

回过头来再去翻看网上其他大量的腹肌照片

你会发现每个人腹肌的数量不一，形态各异！

为什么人人的腹肌数量都是不固定的呢？形态貌似也各异？

在瘦瘦告诉你原因之前，要不先来普及一下腹肌？

其实我们平时所说的“八块腹肌”其实只是“一块腹直肌”

想不到吧？“腹肌”实际上是一块完整的肌肉！

是它上面的结缔组织——腱划把它分成了一块块

而腱划的数量和位置都是“十分天注定”打拼不了

但通常情况下，人的腱划数量为每侧 3~4 个

所以说我们日常生活中最常见到拥有6~8块腹肌的人

而有些人虽然天生拥有8块腹肌

但是却始终“练”不出来，只能显现出来6块

这是因为除了有决定了腹肌“块数”的腱划存在

还有与腱划共同决定腹肌形态的“白线”发力

前者将腹肌分隔成上下，后者将腹肌分为左右

而到了肚脐以下，有的人白线会变的很窄

导致下方肌肉左右分隔不明显，看起来容易成为一块肌肉

这也解释了为什么有些人天生拥有8块腹肌

但一直练不出来的原因

所以无需对自己过于苛刻，一味加重运动负荷与次数......

既然每个人的腹肌数量啥的都是自己控制不了的

还锻炼个什么劲儿啊？

此言差矣，“三分天注定，七分靠打拼”

想要拥有块块分明的肌肉和流畅的线条感

绝对需要后天的努力的加持！

上面那个阿拉伯小哥为了保持自己身材的围度

除了高强度的训练，他对饮食也十分严苛

每隔3小时按照“低热量高蛋白”的原则进食

每天早上8个蛋白是常态，每餐牛肉鱼肉不断......

或许这样你觉得自己也可以做到，但如果让你坚持7年呢？

即便到了现在有所成就

他也没有放弃对健身的热爱和坚持

不断强化，不断进步，享受每一次健身带来的快感......

好了，你呢？

掀开衣服的你又有几块腹肌？1块？

本文内容由快快网络小珊整理编辑！