憋尿怎么改(憋尿怎么改正)

导语：如果改不掉憋尿的习惯，你将受到这些“惩罚”！

憋尿，是每个人生活中都会遇到的，殊不知这个过程对人体健康伤害很大，本文就为大家介绍一下憋尿的危害有哪些？

女性憋尿的危害

1、子宫后斜

女性的生殖器官跟膀胱都在盆腔之内，它们的关系还是非常紧密的，子宫在膀胱后边，憋尿时，膀胱会自然充盈，毫无疑问，这种情况下的膀胱就会压缩到子宫，让子宫后斜。

如果经常憋尿的话，子宫后斜将会难以恢复，甚至还会影响到经血流出，导致痛经出现，当子宫被挤压到骶骨前面的神经丛，还会引起腰骶部位疼痛，严重还会导致不孕。

2、尿失禁

女性只有一个括约肌，括约肌用来憋尿，但是如果经常性憋尿就会使得括约肌疲劳产生无力感，因此很可能会导致尿失禁，而且长期憋尿还会对括约肌产生损伤，加速衰老，尤其是中老年女性，本身身体素质较差，如果经常憋尿会经常出现泌尿系统炎症。

3、容易遭受细菌侵害

女性腹腔内的器官结果是相对复杂的，因此女性泌尿系统更加容易遭受到细菌的侵袭。

男性憋尿的危害

1、影响性功能，导致男性不育

男性的生殖勃 起跟泌尿系统是在同一组神经的支配下进行工作的，如果一个人长期憋尿的话，就会影响到这组神经的灵敏性，让神经组织承受太大的压力，长期以往就会导致神经出现紊乱。

这个时候我们需要面临的问题不仅仅是尿疼尿不尽以及尿不顺了，还会引起阳 痿这类性功能障碍，因此会严重影响到人的生育问题。

2、诱发前列腺炎

憋尿是导致前列腺炎出现最为常见的因素。

在低温环境下，前列腺交感神经会比较兴奋，前列腺体会收缩，因此很容易出现慢性充血，使得尿道内的压力增加。

而这一情况会进一步加重前列腺积液积存，诱发其余前列腺疾病，患者会出现不同程度的尿频、尿急、尿不尽的症状，因此会阴部位以及生殖器官也会出现疼痛感。

从以上内容可以知道，憋尿这件事情不管是对男性还是对女性的健康都会造成一定危害，因此一定要严厉禁止，当出现尿意之后一定要第一时间处理，以免长期憋尿对自身健康造成的危害，甚至造成无可挽回的伤害，追悔莫及，当然存在私 处问题也要及时进行治疗。

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