职业与家庭(家庭职业对个人影响)
导语:职业、家庭、健康……你“焦虑”了吗
健康的标准是什么?1948年世界卫生组织(WHO)成立时,给人类的健康下了一个具有权威性的定义:“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺,而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。即身体健康,心理健康,社交健康。
那么心理健康的标准又是什么呢?1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。在这一新概念中,以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应,道德健康则是整体健康的统帅。心理健康的标准:智力正常;善于协调与控制情绪;具有较强的意志品质;人际关系和谐;可以能动地适应和改善现实环境;保持人格的完整与健康;心理行为符合年龄特征。
“三良”
良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富胸怀坦荡,心境达观;
良好的处世能力:沉浮自如,观察问题客观,有自控能力,能应付复杂环境,对事物的变迁保持良好的情绪,有知足感;
良好的人际关系:待人宽厚,珍惜友情,不吹毛求疵,不过分计较,能助人为乐,与人为善。
心理健康十要素
充分的安全感;
充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断;
生活目标切合实际;
与外界环境保持接触;
保持个性的完整与和谐;
具有一定的学习能力;
保持良好的人际关系;
能适度地表达和控制自己的情绪;
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好;
在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
人的性别按照自然性别和社会性别区分:自然性别:男女两性在生理上的差异。社会性别:男女两性在社会文化的建构下形成的性别特征和差异,即社会文化形成的对男女差异的理解,以及在社会文化中形成的属于男性或女性的群体特征和行为方式。女性由从属地位变为主权者,丈夫对她言听计从,往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力,对丈夫责备求全,势必影响夫妻感情。
女性心理特征与男性的差异
知觉方面:女性高于男性,故阅读、领会快。
逻辑性:如推论或归纳,女性不如男性。
记忆:女性具有良好的直觉与记忆。
思维:女性形象思维强于男性,适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈、唱歌等艺术工作。
情感方面:女性比男性富于感情,有较强的行为和表情体现,这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性,对任何刺激反应都比较敏感,无论是愉快的,或是厌烦的,都会通过表情和姿态表达出来,如脸红、哭、笑发怒、喊叫等等。容易两级化,即偏激和盲从。
暗示性方面:易受环境情景的影响,女性最容易按受暗示,各种形式的催眠术对她们容易成功,因此女性常被迷信活动所迷惑。
母性本能:多心地善良,富于同情心、怜悯心和爱心。她们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。
虚荣心和自尊心较强:不愿意别人说她的短处,对伤害过自已的人往往耿耿于怀,持续时间较长旦做了伤害别人的事,心后悔,但不愿意公开道歉。
地位的变迁:女性由从属地位变为主权者,丈夫对她言听计从,往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力,对丈夫责备求全,势必影响夫妻感情。女性的弱点:脆弱、胆小,藏不住话,做事不敢冒险,好背后议论人。
女性的焦虑
1、职业焦虑 如平台的搭建:包括技术的,人际关系等。极限的突破:如何在平淡中突破自己。
2、家庭焦虑 经济状况:收入,财产,基本建设等。
3、配偶:期望,怀疑,冷漠等。
4、子女:健康,读书,婚恋,第三代等。
5、健康焦虑 年龄,相貌等。
心理健康者的特征
1、做事有目标:对各种事物有广泛兴趣 有内在动机 有抱负。
2、遇事看得开,灵活、变通,适应性强,失败和受挫时不泄气
3、情绪平和 情绪稳定不动怒,不大喜大悲,乐观,遇事往好处想。
4、爱说爱笑,心境好有幽默感。
5、互助合作 帮助别人,接受别人帮助,与同伴相互依存。
6、懂得爱和被爱,与别人共情,知道怎样爱和被爱。
女性心理健康的标志
1、有正确的自我认识,能够悦纳自我。
2、能正确对待他人,乐于交往,与他人保持良好的人际关系。
3、能恰当控制自己的情绪,经常保持积极乐观的心理状态。
4、具有独立的人格,自立自强,不过分依赖他人。
5、具有很强的意志品质,勇于战胜困难,具有顽强的毅力。
6、能保持完整统一的人格品质。
7、热爱生活、乐于工作。
8、智力正常。
9、心理行为符合年龄特征。
(三亚市妇幼保健院 黄颀)
来源: 中工网
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