如何帮助孩子适应高一生活(高一家长怎样帮助孩子)

导语：帮自己的孩子适应高一，你可以这样做

最近，小云心烦焦虑，作为一名新晋四大八校高中生的妈妈，这个中考的暑假过得有多开心，高中入学后就有多烦心。第一次数学不及格，第一次班级倒数第一，第一次……

曾经有多么省心，现在就多么担心。是走读还是继续住读？选孩子喜欢并擅长的文科，还是爸爸说的未来就业前景更好的理科？怎样才能让孩子能走出低谷，重拾信心？

其实小云遇到的问题，是很多高中新生普遍遇到的适应问题。

1、新的学习和生活环境的适应问题。

很多高中为了让孩子有更好的学习氛围采用住宿制。这就意味着，不但要面临和相处4年熟悉的同学分别，面对新的老师、新的同学。还将面临新的生活环境，新的床、新的书桌、没有零食、没有手机，还要接受和适应同寝室还陌生的室友的生活习惯以及学校严格的管理要求。

2、新的知识结构和学习方法的适应问题。

高中和初中不一样，尤其是理科。如果说初中靠着死记硬背可以拿高分的话，那高中没有好的学习方法，没有掌握逻辑思维能力，那学分垫底是当然的结果。

高一新生因为适应问题，入学后模拟考试发挥失常的情况非常普遍，尤其在优秀的孩子身上，这样的问题可能更突出。而孩子一旦陷入对学业的担忧、焦虑，很容易心理压力越来越大，影响学习效率，如此恶性循环，在成绩低谷中爬不出来，逐渐丧失信心。

这个时候，父母不能再打击孩子，或者一味强调努力。

可以试试这么做：

1）帮助孩子接受目前的自己，父母也要接受孩子目前的情况。初中已经过去，现在是新的开始。重新找准自己的定位，哪怕现在并不是很高，但也说明自己进步的空间很大。学习是一个渐进的过程，接受现在的自己，确实不够优秀；相信未来的自己，会越来越优秀。

2）制定合适的小目标。帮助孩子制定对目前的他来说，跳一跳能够够到的目标。不是这个学期末一下子就能够进入年级前十。而是下一次考试能比这一次名次往前一名，或者多答对一题，分数上升几分。

3）提供资源，帮助孩子改变学习思维，学会运用好的学习策略。孩子现在的学习效率不高，可能和孩子的学习方法、学习思维不够先进有关。时间管理方法、思维导图学习法、放松训练法等，都是可以帮助孩子提高学习能力的手段，父母可以提供给孩子。把精力运用在掌握学习力上，而不是一次的成绩上。

高中是孩子人生观价值观形成的关键期，高一作为高中学习的起点，处理不好会影响性格形成，进而影响到高考。在这关键的时候，和孩子一起面对，相信孩子也会越来越好。

本文内容由快快网络小洁整理编辑！