怎么处理孩子被欺凌(孩子受到欺凌家长如何做呢)

导语：你家孩子常被欺凌吗？教孩子5种方法，更有效远离被欺凌

据不完全统计，大部分中小学生都会受到不同程度的欺凌。

被欺凌的经历会对孩子的童年及一生都产生消极影响。会引起创伤后遗症，恐惧、消沉抑郁、忧虑胃痛、吸毒、酗酒、自残、自杀、可能是校园枪击案的原因之一。

从大量的欺凌事件中看出，欺凌者往往身体强壮，剽悍，性格强暴，争强好胜，爱好拉帮结党。被欺凌者往往身体弱小，性格内向，自卑、害羞、怕事，在同学间不受重视，只有很少朋友，在学校十分孤单。可见， 欺凌者总是喜欢欺负比自己弱小的人。

因此，作为家长，针对上面情况，教育你的孩子五种方法，更有效远离被欺凌。

第一，加强体育锻炼，拥有强壮的体魄。

当孩子拥有强壮的体魄，如钢铁般的手腕，粗壮的手臂，想欺负他的人自然惧而远之。试想，如果孩子弱不禁风，面黄饥瘦，想欺负他的人就有机可乘.

第二， 让孩子变得更自信。

喜欢欺负他人的人总是倾向于捉弄那些看起来不够自信的孩子。怎样让孩子变得更自信？

1、树立良好的外表形象。

良好的形象不仅会使他人感到你很自信，还会使你实际上变得更加自信。因此，让孩子保持整洁的外表，指导孩子培养良好的生活习惯，勤洗头，勤换衣服，早晚刷牙，出门整理好容装。给人整洁干净的外表，孩子就会感到更自信。

2、让孩子在言行举止上变得更自信。

在欺凌者面前，如果孩子表现得很勇敢，昂首挺胸，说话声音响亮，双眼正视对方眼睛。在向欺凌者传递一个坚定的信息：我不怕你，不要欺负我。这样，正想实施对孩子欺凌的人也许就会停止行动。如果孩子一开始就表现唯唯诺诺，胆小怕事，对方定会觉得这孩子好欺负。

第三， 一旦欺凌发生，孩子要在欺凌者面前始终保持冷静。

如果表现出愤怒与烦躁不安，正使他们获得一种满足感，他们就会变本加厉。所以，教育孩子学会控制自己情绪，不要把真实感受表现给欺凌者。

如给人取绰号，嘲笑某人缺陷，欺凌者就是为了捉弄对方，故意让对方难堪。如果被欺凌者表现得沉着冷静，直视对方眼睛，挺直脊梁，用坚定自信的语气说：“请立刻停下来，不要对我说那些话！”对方觉得没法达到想要的目的，自然停止。

第四， 如果没办法阻止欺凌发生，要马上逃离，请求帮助。

很多被欺凌者三番五次地遭受欺凌，甚至恶性循环。很大一个原因是被欺凌者不懂得如何求救。欺凌者往往都会警告被欺凌者，要是告诉其他人，下次会更惨。

被欺凌者往往惧怕，不敢向第三方说，就算亲生父母，也不敢说。正是孩子的懦弱，欺凌者才会变本加厉。因此，应教会孩子及时告诉给父母，并积极向学校、公安机关举报。

第五， 让孩子掌握交际技巧，广交朋友。

孩子缺乏交际技能，不合群，周围人远离，孩子遇事孤独无助，丧失自信，长此下去，就会自卑、内向、怕事。

况且，欺凌者总是喜欢欺负那些落单的孩子，他们认为欺负一个落单的人会更加容易。俗话说：“人多势众”，这句话很有道理。孩子经常和几个志同道合的朋友在一起，那些想欺负他的人，自然不敢下手。

孩子身心健康，影响其一生。让你的孩子强大起来，更自信，懂得求助，学会交际，有更多朋友，从而让那些欺凌者望而生畏！

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