瑜伽知识小测试5个小问题看你能否全答对了(瑜伽知识点及考试题和答案)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚瑜伽知识小测试，5个小问题看你能否全答对的相关问题？那么关于瑜伽知识小测试,5个小问题看你能否全答对了的答案我来给大家详细解答下。

哈喽，大家好～

现在说到练瑜伽，可能很多人的概念应该是铺开瑜伽垫，来一场酣畅淋漓的运动。对于基础的瑜伽知识及其理论知之甚少。究其原因和瑜伽传播的路径有很大关系。

注重体式、忽视传承，对于经典的学习更是置若罔闻。甚至包括平时会用到的一些基本理论，都不解其意。

今天，我们就来个小小的测试，5个简单的问题，看看大家对于这些基本的瑜伽概念了解多少。

1、对于OM（AUM）大家都不陌生，每节瑜伽练习课大家可能都会跟随老师唱诵OM，OM是一个音节、一个符号、一个音声，它不属于任何一种语言。

问题：OM对应人的三种意识状态，分别是什么，你知道吗？

2、三德的理论贯穿瑜伽的修习，在《瑜伽经》、《博伽梵歌》中也有大量关于三德的教导。可以说三德也是瑜伽的基本内容。

问题：三德分别指的是什么？对应到生活和瑜伽练习该如何应用和处理？

3、我们整天练习身体，可是我们对于自己的身体真的了解吗？在瑜伽中关于人体的理论可以用五鞘（koshas）来解释。

问题：五鞘从外向内，分别指的是什么？

4、《瑜伽经》中详细讲述了“八支”的概念，瑜伽要遵循哪些规则，进行哪些练习，在八支中都有归纳总结。

问题：瑜伽八支是什么？

5、在每节瑜伽课后，老师都会带着我们一起唱诵“OM Shanti Shanti Shanti”。这是古老的唱诵，也是祈祷。

问题：OM Shanti Shanti Shanti中，Shanti的含义是什么？

上面的5个问题，你知道几个？

温馨提示：通过以上关于瑜伽知识小测试，5个小问题看你能否全答对内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。