多久做一次比较合理(多久做一次才算正常)

导语：多久一次“做事”最好？出现这些症状，说明纵欲过度

网友提问说：

“我和丈夫刚结婚不久，不急着要孩子，想多过一段时间的二人世界，我们隔几天就会进行一次夫妻生活。但是最近我们结束后我都感觉不舒服，属于纵欲过度吗？所以多久过一次夫妻生活比较好？”

多久过一次性生活

到底多长时间过一次性生活，没有一个很明确的规定，毕竟每个人身体状况是不同的，所以要因人而异。一般来说，建议年轻夫妻每周有2-3次的性生活即可。不过，若双方身体素质好，营养状况佳，工作负担不太重，且男性的精子再生能力强，性腺分泌旺盛，那么可适当增加次数。

这些情况说明过度

①精神疲惫、萎靡不振、无精打采，做任何事情都没有精神，工作或学习都无法集中注意力，甚至白天都昏昏欲睡；

②浑身没有力气，腰背酸痛、不想动弹、头晕眼花等；

③心跳加快、胸闷气短、会出虚汗、失眠多梦、不易入睡、半夜醒来等；

④脸色苍白、双眼无神、憔悴不堪、身材消瘦等；

⑤食欲不振，茶不思饭不想，甚至有想吐的感觉。

如果夫妻一方或双方在事后的第二天，或者连着几天内，出现了以上这些状况，那么可以说明纵欲过度。这种时候，就应该克制住自己的欲望，做到夫妻生活节制，减少每次性生活的时间以及次数。如果很严重，那么需要暂停一段时间的性生活，或者分居一段时间。

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