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女性来例假不能吃什么食物(女性来例假不能吃什么食物好)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚女性来例假不能吃什么食物?的相关问题?那么关于女性来例假不能吃什么食物的答案我来给大家详细解答下。
不能凉性蔬菜
例如:海带、番茄、黄瓜、白萝卜、冬瓜、竹笋、丝瓜
不能吃海鲜食物
女性来例假期间,寒性的海鲜最好不要吃,例如生蚝、螃蟹、田螺等等容易引起月经的量和痛经方面的问题。
不能吃凉性水果
例如:山竹、香蕉、芒果、柚子、梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等等
其中例如柠檬、酸梅、话梅等水果也不建议多吃
经期期间可以
1、多吃一些补血的食物
2、喝热蜂蜜牛奶
3、贴暖宝宝贴
4、喝红糖水
5、多注意保暖
经期的禁忌
1、不要坐浴
2、洗完头发需要用吹风机吹干,不建议自然干
3、不要穿紧身裤
4、不要熬夜
5、不建议性生活
6、不建议剧烈运动
温馨提示:通过以上关于女性来例假不能吃什么食物?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。