怀孕的你还在愁生完宝宝的第一天该注意什么(孕妇生了孩子第一天吃什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚怀孕的你还在愁生完宝宝的第一天该吃些什么吗的相关问题？那么关于怀孕的你还在愁生完宝宝的第一天该注意什么的答案我来给大家详细解答下。

今天小编来为你一一细说，剖腹产和顺产的月子餐都是不一样的哦

一、我们先来说说剖腹产

剖腹产术后六小时内应禁食，排气后给吃第一餐，每次少量进餐，两小时一餐

1、第一餐，米汤，用小米煮，小米适量

2、第二餐，藕粉，适量开水调匀

3、第三餐，二米粥，大米25克，小米25克

4、第四餐，胡萝卜肉沫粥，猪里脊50克，大米50克，胡萝卜50克，盐少许

5、第五餐，米汤，小米10克

6、第六餐，苹果粥，苹果一个（中果），大米25克，水适量

7、第七餐，二米粥，大米25克，小米25克

8、第八餐，藕粉，适量藕粉开水调

备注:可以自备藕粉，以便于剖宫产肠道排气后，饥饿时食用，少量多餐，以流质食物为主。

二、顺产第一天

饮食要清淡软烂易消化，少量多餐，具体量根据产妇食欲来定，适当多喝水，跟剖腹产一样，少吃多餐，两小时一餐

1、第一餐，小米粥，小米20克

2、第二餐，南瓜浓汤，南瓜100克

3、第三餐，山药百合莲子羹，干百合5克，去芯莲子10克，鲜山药 100克，大枣2-3枚

或者虾仁蒸蛋，鸡蛋一个（60克左右），鲜虾仁4-5 个（注意:对虾过敏者不宜适用）

4、第四餐，鸡丝汤面，鸡肉50克，切面80克，油菜100克，盐少量

5、第五餐，大米蛋花粥，大米20克，鸡蛋一个，盐少许

6、第六餐，蔬菜粥，大米20克，油菜30克

7、红枣枸杞粥，红枣3颗，枸杞5克，大米30克

亲，看了这个餐谱是不是觉得和我们的传统月子餐不一样，我们要科学饮食对身体产后恢复有好处，身体好了什么都好。

我是一名高级育婴师，也是一名高级营养师，后续会持续更新月子餐和护理方面的注意事项，希望亲有一个不一样的月子，让你不在害怕月子的难熬。

温馨提示：通过以上关于怀孕的你还在愁生完宝宝的第一天该吃些什么吗内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。