孕妇奶粉什么时候喝好晚上还是早上(孕妇奶粉什么时候喝好)

导语：孕妇奶粉什么时候喝好

很多孕妈妈应该是怀孕之后才开始喝孕妇奶粉的，其实这时间不一定是对的。孕妇奶粉营养丰富，可以补充整个孕期所需的各种营养来满足宝宝的健康发展。那么，孕妇奶粉什么时候喝好，九州醉餐饮网给您详细介绍一下。一、......

很多孕妈妈应该是怀孕之后才开始喝孕妇奶粉的，其实这时间不一定是对的。孕妇奶粉营养丰富，可以补充整个孕期所需的各种营养来满足宝宝的健康发展。那么，孕妇奶粉什么时候喝好，九州醉餐饮网给您详细介绍一下。

一、孕妇奶粉的营养价值及功效

1、孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含铁质、锌质、维生素B12等，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

2、蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。

3、亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素。

4、钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

5、膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。

6、缓解孕期不适。

二、孕妇奶粉什么时候喝好

孕妇奶粉什么时候喝好，且看以下详细介绍：

1、如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

2、如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

3、准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。

4、还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。

5、还有一个时间段就是在胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。

6、这个时候还要注意的是，补充了孕妇奶粉，晚上还是感觉经常抽筋的话，就要辅助其他的食物（比如牛奶）来进行胎儿的钙质需求了，切记不要加大孕妇奶粉的饮用量。

7、胎儿过了六个月，到了七八月份，这时候钙质就不需要太多了，那孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。

8、最后注意的是，孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激，避免对胎儿的刺激。

孕妇奶粉什么时候喝好到这里就介绍完了，介绍得比较详细，每个阶段怎么喝，喝多少您都了解了吧。在计划怀孕的时候就可以开始喝孕妇奶粉了，早点补充营养对宝宝更有利。需要补充孕妇奶粉所带来的营养的哺乳期也是可以喝的。

本文内容由小洁整理编辑！