在生活中，很多人可能想了解和弄清楚过度喂养是伤害！判断孩子是否吃饱，看这些信号就够了的相关问题？那么关于过度喂养怎么样确认宝宝吃饱了的答案我来给大家详细解答下。

对很多新手妈妈来说，总是担心宝宝吃不饱，想再多喂一点，宝宝多吃一点，就能长得快。

其实给娃喂得太饱，不是爱，而是伤害。这样不但没有发挥食物的价值，还可能影响娃的健康。

首先总是吃得太饱，容易消化不良，营养过剩导致肥胖。

再者，摄入过量的碳水化合物，会使胰岛素分泌增加，抑制生长激素分泌。

更形象点说，吃太多东西，身体就得拼命消化东西，生长激素就会受冷落，进而就会影响娃的身高发育。

按需喂养，不同阶段宝宝应该吃多少

1.1-6个月，奶是全部营养来源

每天奶量控制在1000毫升内，研究表明平均每天奶量为750mL。其所含能量和营养素已经可以满足孩子生长需要。

2.6-12个月宝宝辅食为辅，奶量为主

根据《中国居民膳食指南》建议：7-9个月宝宝，每天要保持奶量在600mL左右，母乳喂养建议4-6次，辅食喂养2-3次；10-12个月龄宝宝，每天奶量维持在600mL，哺乳3-4次，辅食喂养需要2-3次。

3.1-2岁辅食为主，奶为辅

《中国居民膳食指南》建议：13～24个月宝宝，奶量应维持500mL左右。这时候宝宝饮食可以更加多元化，奶的形式也可以多样，可以是配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食一种补充，最重要这个时候可以让孩子习惯与大人同桌吃饭了。

四个指标来判断宝宝是否吃饱？

乳房上是没有刻度的，所以很多妈妈没法判断宝宝到底吃了多少奶？但这并不代表我们对此就束手无策。要知道宝宝是否吃饱，可以从以下四个指标来判断：

1.宝宝白天的精神状态

看孩子表情是否愉快，反应是否灵敏，有无哭闹。毕竟吃饱了孩子才有力气和心情玩耍。

2.宝宝吃饱后的表情和反应

宝宝吃饱后会自己吐出奶头，或者将头扭向另一边或其他方向，又或是对食物失去了注意力，吃得不专心，开始玩食物或含着食物不吞。大一点的宝宝会自己表达出“我吃饱了”这个信号，例如直接不吃或推开食物。

3.宝宝大小便量

母乳喂养的宝宝，一天小便次数会到6-8次，尿色浅或接近无色，无异味。当新生儿排出胎便后，每天至少会有3次大便，等宝宝出生第3-4周后，随着月龄增加，便便的次数会转为一天一次或几天一次。

4.体重增加

孩子生长过程中有两个硬性指标就是身长和体重。一般建议6个月内的宝宝，每半个月坚持测下孩子的身长和体重。关于身长，这里可以参考 WHO 的生长曲线，孩子只要在3%-97%范围内都属于达标，每个孩子都有自己成长轨迹，只要是围绕这根曲线，家长就不要过度焦虑；

对于体重可以参考这个公式：

1-6个月：出生体重（kg）+月龄×0.7

7-12个月：6（kg）+月龄×0.25

如果宝宝体重在正常范围内波动，那么食量有时候多点少点也无需过多担心。

每个新手妈妈都是在逐渐摸索中成长的，相信只要改正错误的喂养观念，科学的按需喂养，再配合生长曲线判断宝宝的发育情况，一定程度上宝宝的是长得好，就很清晰了，妈妈们不需要过多焦虑。

温馨提示：通过以上关于过度喂养是伤害！判断孩子是否吃饱，看这些信号就够了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。