天然止咳药是什么(天然止咳良药是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚它是“天然止咳灵”，咳嗽痰多要常吃，清肺热，9成人还不知道的相关问题？那么关于天然止咳药是什么的答案我来给大家详细解答下。

春节过完了，现在的天气气候特别不稳定忽冷忽热，还经常下雨。这时候不注意保暖特别容易感冒，尤其是小孩子，在家里就是不愿意多穿点，少穿了就容易感冒咳嗽，虽然不是什么大毛病，但在这段时间里还是很让人操心。它是“天然止咳灵”，咳嗽痰多要常吃，清肺热，9成人还不知道。今天给大家分享一种食物，它就是芹菜，芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。能够提高孩子的免疫力抵抗力，芹菜独特的香味还能消毒杀菌。

白芹炒肉丝

By 冰若幽蓝

配料：

白芹 500克、肉 小块、姜 几片、红椒 1个、精盐 适量、鸡精 适量

烹饪步骤：

1.肉切成丝加少许盐腌渍下

2.生姜，红椒切好备用

3.白芹洗净切成段

4.锅中入油放入生姜炒香，加入肉丝翻炒至变色

5.加入红椒

6.加入白芹翻炒

7.放入盐，鸡精调味

8.装盘即可

烹饪小贴士：

食用功效1、镇静安神：多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。2、养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。3、清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。选购技巧1、看外表：选购芹菜时，梗不宜太长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿、不枯黄。2、看菜叶：新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄、起锈斑。另外，叶色浓绿的芹菜不宜买，因为粗纤维多，口感老。3、掐芹菜：挑选芹菜时，可以掐一下芹菜的茎部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜。

你吃过白芹吗？

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温馨提示：通过以上关于它是“天然止咳灵”，咳嗽痰多要常吃，清肺热，9成人还不知道内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。