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缺爱怎样治愈(缺爱如何解决)

导语:缺爱 该如何去面对 治愈?

缺爱型人格的心理表现?

1、回避心理

心理学上表明,回避型人格最明显的临床特征就是逃避社交,不想与别人多来往,远离他人是对自己最好的保护方式。内心往往非常脆弱,对很多事情感到非常敏感。

2、缺乏主见

“缺爱”的人大多缺乏主见,无休止的妥协与退让,依赖性强,失去自我。会对不熟悉的人保持距离,但是却会对自己所信赖的人特别亲近。需要别人给足够的安全感,凡事都随着别人的思维走。

3、容易被感动

即使只是一点点的关心也会非常珍惜非常感动。在恋爱中,容易遇到“渣男/女”会很吃亏,稍微对ta们好一些,就会感到非常感动,在爱情面前,失去理智,不懂辨识。

2缺爱型人格形成的原因?

1、童年时期爱的缺失

缺爱人格在童年经历中很难感受到应有的温暖,更多的是家庭带来的伤害。如果孩子在父母身上找不到爱,就会特别需要得到其他人的爱,个性就会变得温顺,形成迎合他人的一种心理。这种迎合带有欺骗性,其目的就是得到他人的爱。

2、自我概念的模糊

缺失爱的人,对于自我都没什么概念。没办法区分开自己同他人的区别,不知道自己的理想是什么,不知道自己的生活目的是什么,对于三观也难以有明确的定位。经常压抑了自己的个性,是为了迎合人们普遍的共性。

2 缺爱型人格,如何自救?

2、滋养自己

去觉察你想向别人要什么,就自己给予自己,努力满足自己,当你懂得滋养自己,缺失的爱就得到补充,任何人和你相处都是愉快的。

3、接纳自己的不完美

爱自己的第一步是停止自责。学会赞美和欣赏自己的不同之处,接纳自己的不完美,相信每个人在世上都扮演着独特的角色。

4、转变思维方式

调整成积极思维,当你感到恐慌的时候,请闭上眼睛,深呼吸,然后在脑中浮现美好的画面,让自己放松下来。逐渐改变自己原有的消极倾向,直到它变成你生活的一部分。

本文内容由小彤整理编辑!