吃炒青椒能减肥吗(吃炒青椒的好处)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚有了能吃两碗饭的炒青椒，老公每天多吃一碗饭的相关问题？那么关于吃炒青椒能减肥吗的答案我来给大家详细解答下。

快来跟着做，包你吃两碗米饭还不够

By 孙姑娘的厨房

用料

青辣椒 一斤油 适量盐 少许蒜头 适量豆鼓 生抽 鸡精

做法步骤

1、辣椒洗净

2、辣椒用刀拍扁拍碎，这步看似没什么必要，但是拍过的辣椒就是比不拍要好吃

3、切断

4、大蒜子切碎

5、起锅烧油，炒辣椒的油要多放点，比平时炒菜的量多个三分之一

6、下大蒜子爆香

7、下辣椒

8、拿出这道菜的灵魂所在—豆鼓 我这边叫豆食，是用黄豆发酵做成的，有独特的味道

9、加盐、鸡精、一点点生抽，辣椒不能炒太久，断生就出锅。

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温馨提示：通过以上关于有了能吃两碗饭的炒青椒，老公每天多吃一碗饭内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。