低脂蔬菜沙拉的做法窍门(低卡蔬菜沙拉的做法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚学会低脂蔬菜沙拉，早餐不用愁的相关问题？那么关于低脂蔬菜沙拉的做法窍门的答案我来给大家详细解答下。

今天的下午饭，吃完后要运动

By 尤罄

用料

油醋汁根据喜好调整油麦菜三根菠菜一小嘬西红柿一小个鸡胸肉片 4－5片卤肉块 4－5小块

1、蔬菜洗净过两遍热水，要弄熟。不要太老

2、去皮削块放入水中煮熟

3、卤肉小块放水中热熟

4、鸡胸肉放水中热熟放入碗中

5、加入油醋汁、耗油

6、搅拌均匀

先吃蔬菜，肉泡汁水入味。

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温馨提示：通过以上关于学会低脂蔬菜沙拉，早餐不用愁内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。