妈妈怀宝宝时怎么去进行胎教了呢(妈妈如何怀宝宝过程的动画)

导语：妈妈怀宝宝时怎么去进行胎教了？

准妈妈和胎儿要做到5项协调交流，准妈妈在孕期可以与胎儿进行交流互动，更好的促进胎儿在宫内生长发育。

1，语言--胎儿喜欢听频率相对高的的儿化音，妈妈温柔的说话声音和准爸爸的男中低音。

2，抚摸--胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，可以和胎儿进行抚摸交流。

3，运动--孕期适当的运动控制和营养吸收，可以改善和调节大脑皮层和中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

母体环境——母体环境可以分营养和心情来说，均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者，准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，准妈妈要学会控制自己的情绪，快乐开心的度过整个孕期。

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