裸睡的方法和好处(裸睡需要什么条件)

导语：想要裸睡爽，上床前这个东西必须好好挑！

洗澡是件大事，值得在每个细节上好好努力。

喜欢裸睡的朋友们，更是少不了需要这个东西——跟你身体接触最紧密的沐浴露。

大家就算再懒也要记得回家洗澡！

能够放松全身心的沉浸睡觉

挑选浴室好物也是门学问，我们简单粗暴地总结了 3 种，从挑选指南入手，我们为重视睡眠体验的朋友们找来了三款优质的浴室好物，妥妥放心入手吧～

1、作为日常生活中出镜率最高的选手——沐浴露

阿迪达斯沐浴露

成分上，内含丰富的海盐精华和薄荷醇提取物，不止有效控油去污，还能带来独特的沐浴体验，释放压力、一扫运动后的燥热黏腻。但是沐浴露的配方不含皂基，简单温和，可以保证肌肤的正常PH值，即使是敏感肌肤也可放心使用。

2、说到洗澡，必不忽视的就是洗澡刷了

洗澡刷

大多数选手都不会使用它，但真的超好用！背部很难用手搓到，用洗澡刷就方便多了。但是，如果背部处于爆痘期，用洗澡刷很容易把背部弄破，可以用浴球代替。洗澡刷要和沐浴露一起用，千搓很容易破皮～

3、eneomey30% 果酸身体乳

这个身体乳的果酸浓度算是比较高的，对于缓解鸡皮肤和祛痘效果有一定效果，算是身体乳类的猛药！不过它用起来略微有些粘腻，需要一段时间才能吸收，并且浓度较高，建议和保湿类型的身体乳交替使用，比如凡士林，防止皮肤过敏～

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