做魔鬼还是天使是一种可以选择的能力英语(一个人当恶魔和天使的区别)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚做魔鬼还是天使？是一种可以选择的能力的相关问题？那么关于做魔鬼还是天使?是一种可以选择的能力英语的答案我来给大家详细解答下。

弗洛伊德提出，他认为：升华就是将本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到自己或社会所接纳的范围。每个人的内心都有一个天使，也有一个魔鬼，而升华的作用就是让内心的天使驾驭魔鬼，并因此而创造出不凡的成就和功勋。

对每个人来说，升华都是心理健康的必须品。在所有的心理防御机制中，它是“万金油”，能治愈心理创伤、转化负面能量、提升个人品质并用合理的方式来满足自己内心的不合理需求。

现实生活中自己亦或是身边或许经常会遇到这样的小伙伴他们一言不合就删除好友或拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避等等，使关系陷入“针尖对麦芒”的局面。人们为什么会这样做？

在《为什么我们总是在防御》这本书中美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验，总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。约瑟夫博士在书中将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习，带我们深入探究潜意识。

全书分为三个部分：第一部分教你理解心理防御及其重要作用；第二部分带你认识10种主要防御机制，通过练习识别自己的心理防御；第三部分探讨如何解除无益的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

作者约瑟夫· 布尔戈加利福尼亚大学心理学博士，临床心理治疗师，国际精神分析协会董事，拥有30多年的心理治疗经验，持有婚姻与家庭治疗师和临床心理学家的执照。同时，他也是一名作家，擅长将晦涩难懂的心理学理论转化为通俗易懂的文字。他还经常接受知名心理学杂志和电视节目的专访，是很多著名广播栏目的常邀嘉宾。

约瑟夫博士强调：心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。

心理防御机制是每个人都拥有且需要面对的心理状态，在全面了解的同时合理使用它们，就能收获更好的自己，并拥有幸福快乐的人生。

温馨提示：通过以上关于做魔鬼还是天使？是一种可以选择的能力内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。