亲子篮球趣味活动策划方案(亲子篮球游戏大全)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚不花钱的亲子篮球趣味练习,孩子再不是篮球班最差的那个了的相关问题?那么关于亲子篮球趣味活动策划方案的答案我来给大家详细解答下。
现在很多家长会在孩子小时候,送他们去体育班,学学篮球,足球之类,练球的同时也能提高孩子的身体素质,促进生长发育。
可是四五岁的孩子,学起体育确实有点吃力。就拿篮球来说,四五岁孩子的手掌小,手指柔软,别说上篮投球,就连运球这种基本功都做不好,家长花大价钱报的篮球班,也就打了水漂。
有的家长会自己训练孩子的运球能力,但很快就发现,篮球基本功练起来很乏味,不符合孩子玩的天性,孩子练了一会儿就不愿意再练了。那有没有一种方法,能够充满趣味性,让孩子在玩的同时,练好运球基本功?
答案是有,而且非常多,小编就来推荐几个趣味性强,适合孩子练习的方法。
1、左右手随口令交替拍球
练习方法很简单,让孩子左右手原地运球,家长在旁边给孩子下口令。比如说左,孩子就左手拍,说右,孩子就右手拍。这样做之后,家长还可以下一些其它口令,例如左左右,左右左之类,帮孩子练习运球的同时,也能提高他们左右脑的协调反应能力。
2、绕标志桶交叉运球
第二种方法需要一种道具——标志桶,练习地点可以选在公园或广场,练习之前先把标志桶在地面上一字排开,每个标志桶间隔一到两米,然后让孩子从第一个标志桶开始,运球依次绕过每个标志桶,完成一次练习。但需要注意一点,孩子在运球时,很容易把球运到自己身前,可能会踢到脚趾,所以练习时一定要穿好球鞋。
3、单手套标志桶倒退运球
第三种练习的难度稍大,但趣味性很强。练习方法是这样的:先在场地上把标志桶一字排开,让孩子从第一个标志桶开始,单手倒退运球,同时另一只手将第一个标志桶拿起来,继续单手倒退运球,到最后一个标志桶,并将手中的标志桶套在其上。
收完了第一个标志桶后,孩子再用同样的方法,将之后的标志桶依次收回。如果身边还有同样练篮球的孩子,可以运用规定时间对抗的方式,来提高孩子的兴趣。
以上三种趣味练球方法是最经济的,对场地,道具几乎都没有要求,只需每周坚持练习一到两次。半年之后,孩子的运球能力就会有很大提高。
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可能有些人会质疑,如此简单的练习,能提高孩子的篮球基本功?
答案是肯定的。
尝试过的家长都表示,孩子们很喜欢这种亲子趣味互动的训练方式,坚持练习之后,孩子的篮球能力提高了很多,再也不是篮球班上最差的那个了。
温馨提示:通过以上关于不花钱的亲子篮球趣味练习,孩子再不是篮球班最差的那个了内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。