购买鱿鱼丝之前你需要了解哪些常识呢(鱿鱼丝怎么买)

导语：购买鱿鱼丝之前你需要了解哪些常识？

鱿鱼丝对于我们年轻的一代来说绝对是很喜欢的休闲食品了，因为是用鱿鱼干制作而成所以吃起来方便并且还可以吸收到鱿鱼的营养，但是鱿鱼丝一般都是什么人吃呢，小孩可不可以吃，接下来我们就来分析一下。

婴儿是不能吃鱿鱼丝的，因为鱿鱼丝不好消化，婴儿应该吃一些利于消化的软食或流食，比如奶粉、糊糊等。如果想要给孩子吃鱿鱼丝，应该等长大到3岁左右再吃，在给小孩吃鱿鱼丝之前，可以稍微了解一下鱿鱼丝的特点及营养价值。

购买鱿鱼丝之前你需要了解哪些常识？

1. 鱿鱼丝是怎么做的

鱿鱼丝是由鱿鱼干制作而成的，可以自己买鱿鱼干在家制作。将干鱿鱼清洗一下，用清水浸泡20分钟左右，清洗干净后控干水分。把鱿鱼骨和皮清理掉，鱿鱼翅也撕下来。准备微波炉架起烧烤用的架子，干鱿鱼加盐铺平烧烤架上，选烤制档的子项-烤肉串-份量调节-1份。听哒哒声和闻到香味了。按暂停键打开微波炉的门把鱿鱼翻个，再让它继续烤制，把烤制熟了的鱿鱼用手撕成丝即可。

2. 鱿鱼丝食用禁忌

鱿鱼丝营养虽高，但也不能让小孩子吃太多。鱿鱼性寒，小孩子的脾胃不太好不宜多吃，吃多了会不消化，另外如果孩子是过敏体质也不宜吃鱿鱼丝，因为鱿鱼属于发物。

还有，对于一些高血压、高血脂、高胆固醇的人来说，鱿鱼丝也是不宜多吃的，吃太多的鱿鱼丝可能导致病情的进一步恶化。

购买鱿鱼丝之前你需要了解哪些常识？

3. 鱿鱼丝的营养价值

鱿鱼丝虽然是零食的一种，但是并不是属于垃圾零食，而是富含营养价值的，小孩子偶尔吃一些是非常有好处的。鱿鱼丝的脂肪热量很低，小孩经常吃也不容易引起肥胖，另外鱿鱼丝含有大量的蛋白质，以及钙、磷、铁、牛磺酸和人体所需的氨基酸，适量吃对人体是有益处的。

4. 鱿鱼丝怎么选择

鱿鱼丝虽好，但是也不要随便购买，不建议购买颜色发白的鱿鱼丝，那些都是为了颜色好看而漂白过的，吃起来不健康。建议选择颜色有点发黄，看起来比较正常的鱿鱼丝，可以选择袋装或罐装的鱿鱼丝，罐装的鱿鱼丝分量比较多，可以试试小谷熊鱿鱼丝。

购买鱿鱼丝之前你需要了解哪些常识？

看了上文的介绍我们知道鱿鱼丝是不建议给幼儿吃的，因为不利于小孩消化，并且由于鱿鱼丝是寒性的一般胃寒的人也不建议食用，虽然鱿鱼丝美味但是有些常识我们还是需要了解的。

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