美容养颜的红豆薏米粥怎么做(美容养颜的红豆薏米粥能吃吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚美容养颜的红豆薏米粥的相关问题？那么关于美容养颜的红豆薏米粥怎么做的答案我来给大家详细解答下。

红豆薏米粥的做法是怎样的?只是知道这样的食材结合在一起制作美食的话营养会非常的好,对身体的滋补效果也是非常的好。红豆薏米粥的做法用量是多少？

红豆薏米粥的做法食材薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤 1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。 2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红豆薏米粥的做法用量是多少？

3、红枣和龙眼肉洗净备用。 4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。 5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。小贴士: 一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成亦舒堂薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。

温馨提示：通过以上关于美容养颜的红豆薏米粥内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。