桃胶加什么炖效果好(桃胶炖啥好吃)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚自己用桃胶配上它,简单炖一壶,滑嫩又好吃,营养美味家人都喜欢的相关问题?那么关于桃胶加什么炖效果最好的答案我来给大家详细解答下。
女性在抗衰老,维持容貌这件事上向来是很舍得花钱,基本上只要带有美容养颜的食物,或者是功效的补品,都会买很多回家吃。尤其是最近比较火热的桃胶,更是因为被人们称为是平民的燕窝卖的非常火爆。
桃胶雪燕皂角米当中的雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用,但是经期还有孕期的女性朋友是不能吃的。但除开这些特殊时期,雪燕能帮助女性朋友减脂润肠、紧致皮肤,是日常保养不错的选择。
蝶豆花含有大量的花青素,花青素具有抗发炎和抗氧化的作用,对人体预防衰老、降压护脑和提高免疫力很有帮助,而且平时我们在家中就可以种植,食用便捷。蝶豆花的适宜人群比较广泛,但不是所有人都能用。
蝶豆花是天然的抗氧化植物,经常饮用不仅能够帮助我们的提高免疫力,经常喝对降血脂、血压有一定的作用,虽然我们的健康有帮助,但并不是适合所有人来饮用。蝶豆花同时具有补脑、 防胃痛和抗压力的作用,是缓和情绪天然的保健饮品。
今天小编就给大家带来这款用蝶豆花来制作的星空桃胶养颜羹:
准备好食材:桃胶15克、雪燕5克、皂角米10克、枸杞10克、蝶豆花10朵、冰糖50克、清水1500毫升;
星空桃胶养颜羹的做法
1.
准备好食材:桃胶15克、雪燕5克、皂角米10克、枸杞10克、蝶豆花10朵、冰糖50克;
2.
雪燕用清水浸泡12小时;
3.
桃胶用清水浸泡12小时;
4.
皂角米用清水浸泡12小时;
5.
泡好的雪燕去除杂质,清洗干净;
6.
泡好的桃胶去除杂质,清洗干净;
7.
泡好的皂角米清洗干净;
8.
将清洗好的桃胶、雪燕、皂角米放入养生壶中;
9.
倒入约1500毫升的清水;
10.
选择养生壶的“炖雪梨”功能进行炖煮,总时长是1小时;
11.
最后5分钟的时候加入枸杞和冰糖,继续炖煮;
12.
盛出羹汤,加入蝶豆花浸泡5分钟即可食用。
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温馨提示:通过以上关于自己用桃胶配上它,简单炖一壶,滑嫩又好吃,营养美味家人都喜欢内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。