补血菜都有哪些(补血菜叫什么名字)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这几种蔬菜被称为“补血菜”，阳台盆栽上几盆，足足能吃一年的相关问题？那么关于补血菜都有哪些的答案我来给大家详细解答下。

现如今，每个人都喜欢在家里种一些盆栽，这不仅可以绿化环境，还可以净化空气，让人开心。当然，除了一些常见的盆栽，在阳台上种菜也是一个很好的选择。充分利用阳台空间种菜，不仅可以享受种菜的乐趣，还可以收获真正无污染的蔬菜，让你吃起来更放心。今天我们将介绍三种适合阳台盆栽的蔬菜，它们都有一个共同点，那就是“补血”。然后，让我们介绍三种常见的“补血菜”。在阳台上栽几盆，能吃一整年。有兴趣的朋友，赶快种几盆。

胡萝卜盆栽

胡萝卜素被称为“补血人参”。胡萝卜富含多种维生素。最重要的是，胡萝卜中胡萝卜素的含量相当高。胡萝卜素对血红蛋白和红细胞有很大的影响，能很好地补血。胡萝卜是一种美味的蔬菜，煮和炒的时候都很美味。平时做其他菜的时候也可以加点小菜。多吃胡萝卜真的很有益。

盆栽方法：首先，将盆栽土壤彻底浇水，将种子均匀撒在土壤表面，覆盖土壤约2厘米深，注意浇水保持土壤湿润，在18-25发芽约10天；胡萝卜在苗期生长很慢，所以要控制浇水量，避免幼苗过度生长，浇水时喷洒1-2次腐熟的有机肥；当幼苗长出1-2片真叶时，株距离以2-3厘米为宜。当幼苗长出3-4片真叶时，应再次间苗，株距离应为5厘米；当再次种植5-6片真叶时，株距离应为15厘米。

也可在幼苗长出2-3片真叶时移栽种植，株距离应为15cm胡萝卜相对耐旱，尤其是在叶片旺盛生长期，因此在有需求时，应适当控制水分含量和耕作土壤。当胡萝卜的肉质根开始膨胀时，增加浇水量，但不要太多，这样土壤就不会积水；胡萝卜长出7-8片真叶时定期施肥，配合浇水，每20天左右喷一次；当肉质根开始膨胀时，增加磷和钾肥的用量；胡萝卜种植约3个月后可以收获，肉质根完全展开。这是因为肉质根附近的土壤会有裂缝，在黄，心形叶是绿色的，在黄外围的叶子开始枯萎。胡萝卜应该在收获前浇水，当土壤变软时拔出。

补血菜

补血菜有补血功效的原因是这道菜富含铁。我们都知道铁是造血的重要微量元素。因此，经常食用补血菜能有效预防和治疗缺铁性贫血，这是一个很好的选择。

补血菜

盆栽方法：补血菜可以说是一种很容易盆栽的蔬菜。只要在超市买的补血菜留下茎秆，它就是剩余的茎秆，直接在花盆土壤中切割。一般来说，它可以在一周后生根发芽，非常活泼，容易种植。它可以直接种植在土壤中，也可以由儿童种植。在补血菜种植20天后即可收获，收获标准是嫩枝长10-15厘米。在第一次收获时，应该在基部留下2-3片叶子，这样新芽可以在叶腋发芽，在下一次收获时应该在基部留下1-2片叶子。收割开始后，每次收割都要追肥一次。它可以在合适的环境条件下每10-15天收获一次。收获的次数越多，种植株的枝条就越旺盛。如果不及时收获，就不利于它的生长。

菠菜盆栽

菠菜富含铁和胡萝卜素、叶绿素和膳食纤维，可以促进消化和补血。这是一种非常好的蔬菜。

菠菜盆栽

盆栽方法：选择种子时，注意保质期。超过保质期的种子发芽率低。根据温度，你可以选择耐热或耐寒的品种。在我们华中地区，菠菜可以在十月份种植，因为菠菜非常耐寒。冬天的雪结冰并不坏；准备花盆、土壤和普通菜园土，并加入少量粗砂或粉煤灰以增加土壤的渗透性，以免积水或板结。菠菜生长时，根系受阻，影响生长。当然，土壤越肥沃越好；播种后，覆盖一层薄薄的土壤，然后浇上水，放在通风的地方。等待发芽。一般来说，它可以在大约一周内发芽和出现。浇水时不要浇太多水，把种子冲走；

菠菜盆栽

发芽后，当它长到两片以上时，就可以受精了。一定是分解了的有机肥。可以使用成熟的鸡粪和营养土。一次施用少量肥料，并经常施用稀肥料。晴天时选择施肥；一般来说，易患的病虫害是潜叶虫或霜霉病。获得更多的阳光和保持通风是非常重要的。如果有许多病虫害，可以喷洒敌百虫和其他药物来消灭它们。但是，冬天一般都很冷，所以不太容易长虫子；当秋冬季有霜时，或者下雪时，你可以用一些干草或薄膜覆盖以保暖，在晴天打开薄膜晒太阳；当菠菜长到一定程度时，你就可以吃了。记得在你又嫩又胖的时候吃，或者炒一下下面的条。味道很甜，非常好。不要等到老了才想要绽放。如果它开花了，你可以等待种子被收集起来，然后在明年播种。

温馨提示：通过以上关于这几种蔬菜被称为“补血菜”，阳台盆栽上几盆，足足能吃一年内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。