适合冬天宝宝吃的辅食(冬天辅食)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚冬季超适合宝宝的辅食甜品，快get起来的相关问题？那么关于适合冬天宝宝吃的辅食的答案我来给大家详细解答下。

天气冷了无论是大人还是孩子都需要一些高热量的食物来补充能量，今天给大家推荐的这款就是非常适合大人和孩子的花生酱玛芬。

这款小吃无论是作为零食还是下午茶都是非常合适的。成品的玛芬有甜品的松软，再搭配上香浓可口的花生酱，配上一杯红茶，这样的下午茶谁能不迷糊啊！

其实无论是对于老人还是孩子，适当的吃一些花生制品是非常有好处的。

①花生中的脂肪属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于调节血脂有非常不错的效果。

②对于孩子来说，用脑是经常的事情，这个时候可以给孩子吃一些花生，花生中的维生素B3可以增强大脑功能，提高孩子的记忆力。

③花生中含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，对于延缓衰老还有一定的作用。

但是花生属于极易过敏食材，如果想要给孩子做玛芬吃，一定要确保孩子没有花生过敏的情况哦~如果考虑到花生酱的脂肪较高，可以选择低脂花生酱，同时放的量可以稍微少一点~

材料：

鸡蛋2个，砂糖80克，食用油50克，花生酱80克，牛奶100克，低筋面粉200克，泡打粉2克

步骤：

1，鸡蛋中加入砂糖，用打蛋器打发

2，倒入食用油混合均匀，加入花生酱继续用打蛋器打匀

3，倒入牛奶搅拌均匀

4，筛入低筋面粉、泡打粉，搅匀后静置15分钟

5，将做好的面糊倒入贝壳型的模具里，烤箱180度预热后烘烤12分钟即可

温馨提示：通过以上关于冬季超适合宝宝的辅食甜品，快get起来内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。