天热喝茶的好处(热天喝茶有什么好处)

导语：天热饮茶有讲究！记得“2喝2不喝”，别不当回事，早懂早受益

现在已经完全进入夏天了，天气也越来越热，我们对于饮食方面，一定要格外注意！

在食物方面，大家可能就是吃一些比较清爽的食物，要不然，在闷热的夏天很难有食欲。

在饮品方面更要注意。因为只要天气一热，大家都会喝一些冰凉的饮品，对于身强力壮的年轻人来说可能还好，但是对于上了年纪的中年人，肠胃就很难承受的住了，这些刺激性强的饮品是碰不得的。

很多中年人就会选择喝一些传统饮品——茶。但也不是什么茶，都能喝的，尤其是在夏季，要牢记2喝2不喝，别不当回事，早懂早受益；下面，一起看看都有哪些吧！

✖ 不喝隔夜茶

什么才算隔夜茶呢？理论上，茶汤只要静置超过24个小时，就算是隔夜茶了。有的人可能认为喝隔夜茶没什么关系，短时间可能影响不大，但是一旦喝的时间长了，就会对身体造成伤害。

茶水一旦长时间放置，就会受到周围环境的污染，从而变质。我们肉眼可能看不出来，但是潜在危害是很大的，千万不能喝。

✖ 不喝发霉茶

茶叶是很“金贵”的，稍不留意就会氧化发霉，茶叶一旦发霉了，我们就不能喝了。有的人可能比较节省，认为把发霉的那一部分去掉，其他的照常喝，但这样会存在潜在的危害。

因为茶叶一旦发霉，就会滋生很多细菌，就算是没有霉变的茶叶，和发霉的茶叶混在一起，也会有所变化，自然没有正常茶叶来的好。

上面2种茶，无论是在什么季节，都是不能喝的。那么在闷热的夏季，我们该喝什么茶呢？下面这两款可以多喝，在闷热的夏季，不但能解暑，还能解渴提神。

✔ 多喝红茶

很多人认为，夏季闷热，喝绿茶是最好的。但这也是因人而异的，绿茶性凉，多少会有点刺激性。如果是肠胃不好的人，可以多喝红茶，红茶性温，喝了对身体好，还能解暑。

· 仙雾凤茗

它是一款产自四川的红茶，产自筠连山茶园，也称之为“筠连红茶”，而且它的价格不高，人人都能喝得起。

为了让这款茶的滋味更好，采用的是国家非物质文化遗产工艺制作的，口感更加醇厚甘甜。

而且茶树全部生长在海拔800米以上的高山茶园，茶树没有病虫害，所以茶叶上没有农药残留，喝起来令人放心。

再加上，茶树在山上经受的阳光直射时间短，漫射时间长，茶树能够积累更多的香气物质。茶叶的成品，香气更加雅致高扬。

此茶外形细长略微卷曲，色泽乌润有光泽，香气悠长，闻起来是很清新的花果香，冲泡后还夹杂着淡淡薯栗香，让人迫不及待的想要喝上一口；茶汤橙红透亮，干净无杂质；

茶汤入口，先是沁人的清爽，再品是醇厚的甜，口感层层递进，丰富无比，茶汤丝滑滋润。

✔ 多喝乌龙茶

乌龙茶是一种很好的中性茶，在炎热的夏天，多喝乌龙茶可以缓解一些事物对肠胃的刺激，达到养胃的好处。

· 白芽奇兰

这款茶乍一听名字，还以为是一款白茶呢，但它确实一款实实在在的乌龙茶。这款茶主产区主要分布在大芹山一带，彭溪是漳州十大茶叶专业村之一，周边没有工业生产，优良的生态环境，造就茶叶内质丰富，质醇香足。

它还是一款历史名茶，因其新萌发出的芽叶呈白绿色，成茶具有奇特的兰花香味而得名。

只闻干茶，能闻见清幽的花香；该茶外形条索紧结，匀整美观，色泽青褐油润，稍有蜜黄；

冲泡后兰花香更为突出，口感顺滑，滋味比较浑厚和醇爽，很接近单丛、武夷岩茶的感觉，口味较重，回甘悠久。

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