到冬天皮肤就痒怎么回事(到了冬天皮肤瘙痒)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚每到冬天皮肤就痒痒？这是几个意思？你有遇到吗？的相关问题？那么关于到冬天皮肤就痒怎么回事的答案我来给大家详细解答下。

冬天皮肤瘙痒，这是为什么呢？这种状况只是我自己有吗？可以HOLD住吗？

冬痒，很多人遇到，随着年龄的增长，也很难有人逃掉困惑。大概这也是最富性价比的“痒痒挠”受宠几百年的原因吧。“那真是越痒越搔越痒”！

瘙痒为什么会现在冬季？什么原因？

人体皮肤具有成千上万个皮脂腺、汗腺，每时每刻都在分泌着皮脂、汗液；皮肤的类型对一个人来说，并非一生都不会改变。比如，青春期皮脂分泌比较旺盛，皮肤可以是油性的；到了老年期，皮脂腺功能减退，皮肤可能就变得比较干燥；不同的季节，皮脂的分泌也不同，一般夏季皮脂腺分泌活跃，皮肤就较油腻，冬季则相反，皮肤容易变得较干燥。中老年人皮脂腺分泌量比年轻人少，皮肤逐渐变为干性。　　秋冬季节，由于空气比较干燥，人体皮肤表面的水分、化学物质等因天气的变化而变得容易被蒸发，这样就影响了皮肤的湿润度，老年人皮肤特点是松弛、有皱纹、皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，含水量下降，所以显得皮肤干燥，没有光泽。冬痒这个问题尤为突出。

除了老年人， 冬季皮肤瘙痒的人群中还有不少是中年人，甚至年轻人，他们的皮下脂肪没有明显减少，平时皮肤也不很干，问题就出在洗澡频繁，过度清洁造成皮肤脱脂干燥，之后得不到很好的护理，易产生瘙痒。与此同时，皮毛、化纤品、粗糙内衣的刺激或饮酒、吃辛辣食物等也是引起皮肤瘙痒的常见诱因。

总之， 气候干冷，风大，很容易使皮肤经常处于脱水状态，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去很好的滋养，皮肤干燥会更加厉害；再加上血液循环不良，皮肤的适应能力下降，因此，秋冬时节过冷过热的刺激易引发瘙痒，以致经常感到皮肤发痒。

对抗冬季皮肤瘙痒？在了解原因后，冬季皮肤瘙痒完全可以通过保养很好的缓解，但更重要的是，应针对原因采取措施、积极预防。冬季生活中需要注意几点：

1.护肤——冬季干燥皮肤干燥起皮瘙痒很常见，不要用热水烫洗，很多患者因奇痒难忍，常常喜欢用热水烫，虽然当时可能短暂止痒，但过热的水可以使皮肤浅表的小血管扩张，使皮肤水分蒸发增多，皮肤更易干燥，皮肤感觉更敏感，反而使瘙痒更重。沐浴时间不宜过长，皮肤干燥者可以抹保湿润肤产品。

2.保暖，天冷就穿秋裤，不要觉得寒碜，没人笑话你。贴身衣物的材质也很关键，经常容易造成静电的材料不要经常穿着，这对冬季干痒绝对是个帮凶；

3.晒太阳，没有雾霾的天中午务必出门走走，千万别总窝在屋里。

4.适当运动，坚持锻炼。运动可以促进血液循环、改善四肢供血。运动的主战场可以转至室内，打球、游泳都不错。

5.营养要均衡，荤素搭配、水果蔬菜要新鲜，定时喝水。

6.早睡觉，《黄帝内经》讲冬季要“早卧晚起、必待日光”，这对于我们现代人算是奢望了。冬季天黑早，早晚路上通行时间长，大家尽可能早点睡觉，保持足够的睡眠。

有每天洗澡习惯的人，只要注意及时涂擦润肤品，使皮肤保持一定的润泽度，就能避免因皮肤干燥而致的瘙痒。如每天已经患有全身性皮肤瘙痒的人应注意减少洗澡次数，洗澡时不要用碱性大、去油脂性强的清洁品。如果每天都洗澡，那么每周用沐浴液2-3次就行了；千万不要过度搓洗皮肤；

通过好的生活习惯来解决这个问题，摆脱依赖，应该是最智慧的选择。

温馨提示：通过以上关于每到冬天皮肤就痒痒？这是几个意思？你有遇到吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。