2020高考作文预测：疫情中的考前焦虑

2020高考作文预测：疫情中的考前焦虑，疫情下的焦虑是什么症

阅读下面的漫画材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

要求：结合材料内容和寓意，选好角度，确定立意，自选文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。

【文题解析】：本题主要考查写作的能力。为漫画材料作文。漫画类作文题，其实也是材料作文题。考生需要仔细观察和思考画面特征与构图要素之间的关系，仔细品味画中的语言文字，从特征中找到画面“主题”，从关系中找到“内在关联”，从而准确画面的显性主题或内在寓意。还需依据画面寓意，展开联想，分别从相关、相似、相对、相反、因果、条件等方面联系现实生活，从不同的角度、不同的领域、不同的侧面来思考画面与现实的关联，从而确定主题及立意的方向。

这是一道漫画作文题，针对漫画题，要抓住三个关键要素：第一，标题，第二，漫画配文，第三，漫画图片内容。这个漫画并没有给标题，因此第一个要素可以忽略。漫画中的配文是“翻来覆去咋就睡不着了”“高考来了”。根据配文，我们很快可以得知，这是一种高考前的焦虑感。也就是高考要来了，于是考生紧张，焦虑，以至于无法入睡。因此，第一种立意就是：如何看待考前焦虑？结合漫画可以知道，这种焦虑，不仅仅是学生有，父母也有，因为他们也同样睡不着。所以，写考前焦虑，要提到家长。在某种意义上，也正是因为家长的过分关注和期待，无形之中给了孩子很大压力，才让他（她）考前睡不着。这里，就可以引出第二种立意了：探讨家庭教育中，父母和孩子的关系。注意，因为漫画里面有“高考”、“考前”等关键词，必须围绕考试和教育，去谈父母和孩子的关系。不要笼统去谈，要不然，会有偏题的嫌疑。比如，父母应该关心孩子的状态，考前多给他们减压，孩子也要理解父母的期许，好好学习，用心考试，不让父母过度操心。这样谈是可以的。但是，如果只是一味谈父母关心孩子，晚上还在陪伴着他，这就有点偏题了。

【佳作赏析】：家长，也请放下你的考前焦虑

有人想找朋友借一辆自行车，于是他就出发前往朋友家。走在路上，他就开始琢磨了，万一他朋友不想借给他怎么办？一路上他一直都在想这个问题。这个人敲开了朋友家的门，他的朋友还没来得及问明他的来意，就被他一拳打倒在地。他还很愤怒地叫道：“不就是一辆自行车吗？你爱借不借！”

这个看似荒诞的故事，其实就是过度焦虑的产物。焦虑不仅会影响人的心情，还会影响人的思想及行为。

有位家长吐露过自己在孩子考前就非常焦虑：考试前夕，孩子总是复习到很晚。有时候孩子说要先睡一会儿，让我凌晨两点钟叫他起来看书，我就从晚上一直坐到凌晨两点，根本不敢睡。即使是定了闹钟，我也不敢睡，担心闹钟不响，睡过了头耽误孩子看书。等孩子起来看书了，我又开始担心他晚上学习会不会饿，明天早上能不能起来……

这就是家长考前焦虑的一种很典型的表现。对孩子格外殷勤和小心，说话不敢大声，总担心自己的行为会影响孩子学习考试。有的家长甚至恨不得代替孩子去考试。

家长如何缓解自己的考前焦虑呢？

内心降低对孩子期望值。因此家长要在内心降低对孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，结果孩子考了第三，你就会觉得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已经达成你的目标，自然皆大欢喜。而实际上无论是第一名还是第三名，孩子在学习上的表现无疑都是优秀的。

看看自己。想想自己当年学习的时候，有没有这么努力过，是不是也会偶尔偷偷懒。如果自己都做不到的事情，就不要强求孩子。网上曾经流传过一句话：“我没要求你年薪百万，你凭什么要求我考第一?”虽然这种观点不一定对，但是作为家长，反过来想想，还是能自我宽慰一下。即使家长们拿不到年薪百万，但也一定为自己现在所拥有的生活努力奋斗着；同样，即使孩子没有考到第一，但是只要孩子努力学习，就是好事，对于结果不要苛责。

平常心做平常事。家长要保持一颗平常心，要将考试视为平常事。回到家该干什么就干什么，不要回避“考试”这个字眼，也不要将“考试如何”整天挂在嘴边。不要一反常态，不需要特意的小心翼翼或者对孩子嘘寒问暖。考前家长的反应和表现，孩子是看得到、感受到的，任何反常的变化都会让孩子感受到家长的焦虑。

想要让孩子摆脱考前焦虑的困扰，家长要先学会自己放下。