抵御电脑辐射的健康保健方法有哪些(抵御电脑辐射的健康保健方法是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚抵御电脑辐射的健康保健方法的相关问题？那么关于抵御电脑辐射的健康保健方法有哪些的答案我来给大家详细解答下。

随着网络电子科技的发展，电脑已经成为我们日常生活的中必需品。然而我们在享受电脑给我们带来的便捷的同时，也承受着不容忽视的健康危害。大大小小的电脑辐射斑都在侵害着我们的肌肤，那么应该怎样防止电脑辐射呢？下面告诉您5大方法。

用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。

1、注意皮肤清洁

2、趴着睡觉时要关掉电脑

不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!

3、每日坚持喝3杯绿茶

绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

4、多喝蔬菜果汁

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

5、选择使用新电脑

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

电脑辐射的危害或许短期内你无法察觉得到，然而这并不代表着它就不存。以上是一些可以帮助大家预防电脑辐射带来的伤害的方法，经常使用电脑的你不妨试试吧。

温馨提示：通过以上关于抵御电脑辐射的健康保健方法内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。