在生活中，很多人可能想了解和弄清楚注重整体综合的调养——统筹兼顾的相关问题？那么关于统筹兼顾整体推进的答案我来给大家详细解答下。

养生贯旁人的一生，人的生命过程中，会产生种种可能影响别人类最终考限的因素。所以，养生不仅要方法适宜，还常恒久的耐力，才能不断改善休质，古人非常重视裝体养生，堡调养生垂在生活化，主张把养生活融入日常生活的各个方面，进行全面综合的调养。

什么是综合调养

综合调养就是针对人体的所有机能，进行全面的调护，概而论之即调和人与自然界的关系，包括人的脏腑气血、经筋脉象等各个方面。古人又把这些方面进行了科学归纳，如时令、起居、饮食、情志、药膳、节欲，以及针灸、运动保健等方面。对机体进行全面调养，使机体内外协调，以适应自然界的变化，增强体质，提高抗病能力和免疫力，避免出现失调和偏颇等不良状况，最终达到天人合一、天人相应的目的。综合调养主要是强调养生的全局性，简单概括为以下几个方面：

1.适度的调养。无论哪种养生方法都讲求适度的原则。所谓适度，就是要恰到好处。过分注意保养，则会感到非常约束，这也不敢，那也不行。长久下去非但无益于健康，甚至会惹上心病。所以，养生应该适度，按照生命活动的规律，顺其自然，养宜适度。

2.过偏也无益。综合调养应注意不要过偏。这也是一种极端意识的误区，比如，把“补”等同于养，食必进补；起居则强调以静养求得延年益寿，再加以药物补助。食补、药补、静养虽然都是有效的养生法，但用之不当会引起副作用。补益过度会出现营养过剩和阴阳偏盛，过逸不劳则动静失调，都会引起机体失调。同时，过劳也不利养生，都会导致机体紊乱。所以，综合调养主张动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养。调养过偏，不仅无益，反而有害，从而失去了养生的意义。

3.审因施养。综合调养是有针对性的调养。根据实际情况，因人、因时、因地不同，采用不同的养生手段。不能笼统论之。

整体调摄观

温馨提示：通过以上关于注重整体综合的调养——统筹兼顾内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。