美味营养皮蛋瘦肉粥这样做营养又美味吗(家庭皮蛋瘦肉粥的做法大全)

导语：美味营养皮蛋瘦肉粥这样做，营养又美味

今天不想炒菜，自己做一个简单的皮蛋肉粥吧，又便宜又美味

By Majicjing

用料

大米 100克肉丝 160克皮蛋 3个水加满姜丝少许料酒 1小勺白胡椒粉 1小撮盐适量生菜 1颗生抽 1/3勺猪油 2勺

1、将大米洗干净，冷水放入砂锅中，煮到大米开裂，就是平时正常煮白粥煮好的状态

2、煮粥的同时准备好配菜，将肉丝洗干净腌制一下，加入少量料酒和姜丝，再放一点点生抽，将皮蛋开水煮熟，切成小块状，将生菜洗干净，切成丁备用

3、粥煮好了就可以放入肉丝了，粥大概煮了三四十分钟

4、肉丝煮个五六分钟，放入皮蛋丁，然后放入2勺猪油，这个是关键，不然不好吃哦

5、然后再煮个五六分钟，放入切好的生菜，在放入适量白胡椒粉(白胡椒粉可以不放哦)，在放入适量的盐，煮到粥翻滚就可以啦

肉丝提前腌制一下会嫩一点，想要肉丝更嫩的话可以加入适量生粉，我这个没有加，不需要加味精哦

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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