茶醉的原因及解决方法(茶醉的症状怎么解什么症状)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚“茶醉” 竟是这些原因导致的，缓解和避免茶醉必看！的相关问题？那么关于茶醉的原因及解决方法的答案我来给大家详细解答下。

何谓茶醉

　　人体摄入过量、过浓的茶水后而产生的一系列的生理反应作用。主要是因为茶叶中含有多种生物碱，其中咖啡碱具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。另外，排泄频繁使得人体电解质平衡发生紊乱。

茶醉的反应机理

　　一、饮茶过量，排泄频繁→致使人体内钠离子、钾离子等缺失→人体内电解质平衡紊乱→心悸、干呕、眩晕等。

　　二、茶叶中的咖啡碱强烈刺激中枢神经→肾上腺素分泌异常（释放增多）→低血糖→头晕、心慌、饥饿、全身乏力等。（肾上腺素是升糖激素，可以促进人体内的血糖升高，血糖一升高便反馈性的促使胰岛素分泌，而胰岛素又会致使血糖浓度的降低，使得人体内的血糖浓度低于正常值，便出现低血糖的症状。）

茶醉的现象

　　心慌、心跳加快、晕眩、头痛、四肢乏力、站立不稳、干呕、面色苍白，并伴有饥饿感等。

什么情况容易发生茶醉

　　1、饮茶过量过浓，特别是新茶。

　　2、空腹时饮茶过量过浓。

　　3、平时极少有喝茶习惯的人，一下子饮用大量浓茶。

　　另外，内含物质越丰富的好茶，特别是咖啡碱含量越高的茶越容易出现“茶醉”的现象。喝茶之人的“茶龄”越高，对“茶醉”的免疫力越高。

怎样缓解茶醉

　　发生“茶醉”时，应当及时补充糖分，提高血糖含量。可以饮用葡萄糖等直接快速被人体吸收的食品或者食用糖果、面包、巧克力等甜食补充能量。

怎样避免茶醉

　　1、适量、科学饮茶，不过分贪杯，不喝过浓的茶水。

　　2、注意饮茶时段，空腹不宜过量饮茶，特别是浓茶。

　　3、常备茶点，必要的时候填填肚子，缓一缓。

　　茶虽好，也不要贪杯哦。任何事物都存在物极必反的道理，过犹不及，需要把握一个度。喝茶讲究循序渐进，刚刚接触茶的茶友们更需要注意，给自己一个适应的过程，万万不可因为爱茶心切而饮茶过量，伤了身体。老茶客自然也应该注意饮茶习惯和时段，毕竟“茶醉”这东西总是来的突然，让人防不胜防。

温馨提示：通过以上关于“茶醉” 竟是这些原因导致的，缓解和避免茶醉必看！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。