清炒杏鲍菇的家常做法大全家常(清炒杏鲍菇怎么炒)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这道清炒杏鲍菇太销魂，连吃3天都不腻的相关问题？那么关于清炒杏鲍菇的家常做法大全家常的答案我来给大家详细解答下。

好吃不胖的杏鲍菇

By 爱远方

用料

杏鲍菇 个胡萝卜 1根青椒 1个六月鲜特级酱油 1大勺味达美臻品蚝油 1大勺

做法步骤

1、准备食材…

2、胡萝卜洗净去皮切丝

3、辣椒切丝

4、杏鲍菇切稍微粗点。

5、锅里烧油倒入杏鲍菇煸炒至稍软。

6、倒入胡萝卜和青椒丝继续翻炒

7、加一勺六月鲜酱油炒饭

8、加一勺味达美臻品蚝油…翻炒均匀即可出锅

9、色相味美

小贴士

耗油和特级酱是咸味的无需另加食盐（口味重的可按口味加一丢丢食盐）

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

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温馨提示：通过以上关于这道清炒杏鲍菇太销魂，连吃3天都不腻内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。