猕猴桃绿心的功效与作用(绿心猕猴桃好吃吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚吃了20多年猕猴桃，才知道“绿心”和“红心”的差别！感觉白吃了的相关问题？那么关于猕猴桃绿心的功效与作用的答案我来给大家详细解答下。

说到猕猴桃，相信大家都不陌生。它可是维生素c含量最为丰富的一种水果，除了含有维生素c之外，还含有丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素以及多种维生素，有着水果之王的称号，并且还拥有了独特的口感和香味，也是受到了很多人的喜欢。

吃过猕猴桃的朋友们都知道，现在市面上的猕猴桃分为了两个品种，一个就是绿心的猕猴桃，另一个就是红心的猕猴桃。虽然它们的外观上并没有什么区别，但只有切开后才会发现，猕猴桃的中间部位颜色不同。那么除了这个区别之外，猕猴桃红心和绿心到底还有什么差别呢？今天小编就给大家分享一下猕猴桃的区别。

吃了20多年猕猴桃，才知道“绿心”和“红心”的差别！感觉白吃了

1、从口感上面

红心猕猴桃成熟后，吃起来会稍微带一点酸味，不过它的成熟度越高，它的甜度就会上升。所以想要吃到香甜的绿心猕猴桃，一定要让它全部熟透后再食用。而红心猕猴桃吃起来就会比较香甜清爽，它的甜度比绿心猕猴桃要高出很多。

2、从营养上面

虽然这两种猕猴桃里面都含有了大量的维生素c，并且猕猴桃的维生素含量要比柠檬高出十几倍，但红心猕猴桃里面的含钙量，却比绿心猕猴桃要高出很多。对于老人和小孩来说是很好的补钙剂。所以红心猕猴桃的营养价值要比绿心猕猴桃高出不少。

以上2点就是红心猕猴桃和绿心猕猴桃之间的差别。如果这2点你都不懂的话，那么你有没有觉得这么多年的猕猴桃白吃了呢？如果对于猕猴桃的口感和营养价值并没有太高的要求，其实这两者之间并没有太大的差别，但如果要立马分出一个好歹的话，那么红心猕猴桃要比绿心猕猴桃更受欢迎。

温馨提示：通过以上关于吃了20多年猕猴桃，才知道“绿心”和“红心”的差别！感觉白吃了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。