腊肠面怎么做(腊肠怎么做面食)

导语：腊肠面不入味？学我这样做，鲜香可口

很家常的做法 在家的朋友可以试试哦味道还是不错的

By 番茄味儿的tomato

用料面条 适量腊肠 1根青菜 适量蒜瓣 2个豆瓣酱 1勺蚝油 适量盐 适量

做法步骤

1、配菜看着来 自己想加什么都可以 洗好切片备用

2、锅中倒入适量油预热 ，油热后放入腊肠和蒜瓣炒香随即放入豆瓣酱翻炒均匀

3、翻炒均匀后加入适量清水，等水沸后放入适量面条

4、面条差不多后放入青菜烫熟后即可

5、就这样香喷喷的面条就煮好啦。腊肠在水煮的过程中会去掉咸味 吃起来有一点甜口

小贴士

切腊肠的时候要小心欧 洗过的腊肠有点滑 很容易滚到切到手的 别问为什么 问就是我切腊肠的时候就是没注意好切到手了

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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