想太多心事重影响生活怎么办(心事想多了会怎么样)

导语：想太多、心事重的人，都有这三个特征

01 内心极度敏感

人们形容心思细腻的人，常说这个人“心细如发”。

一个内心敏感的人往往能够敏锐觉察到他人的情绪变化、心理反应，做事的时候更能考虑周全。

这本应该是一个高级技能，只是物极必反，如果内心过于敏感，那周围环境的细小变化都会引起内心的波澜：一个意味深长的眼神、一句说者无心听者有意的话，都能引发内心浮想联翩。

万事万物都能牵动心中敏感的神经，开心只是刹那，悲伤却如滔滔江水绵绵不绝。

02 不善于表达

很多心事重的人只是不善于表达。

对他人的行为和语言有怀疑和不满，最好的方式就是立刻沟通，好的坏的都不妨谈谈。沟通就像给心灵开开窗，通通风，很多负面情绪就像厌氧菌，打开心灵的窗，疑虑就会消除，不好的情绪就会烟消云散。

相反，把疑惑藏在心里，疑惑不会消失，反而会像食物一样，放久了就会腐败、变质，发酵膨胀出难以想象的规模，最后从心底重新迸发出来的，早已不是最开始那一点点怀疑和不满了。

心事重的人不善于表达，惧怕沟通，把心事深深埋在心底，也就无法去除心中的负面情绪，很难开心起来。

03 喜欢草率地下结论

很多心事重的人自我感觉阅尽人间冷暖，看尽历史沧桑，实际上只是自己的一个错觉，心事重的人，恰恰内心很单纯。

喜欢跟着感觉走，过分地依赖自己的感觉就会很草率地下结论。

人的感觉并不可靠，老板没理你可能压根没注意你，男朋友心不在焉可能正想着晚上的球赛呢。当你感觉别人有问题时，不要那么坚信自己的判断，轻易就下一个结论。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小余创作整理编辑！