天然止咳的好东西(天然止咳药是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚它是“天然止咳药”，天冷咳嗽要常吃，每天一勺，润肺化痰少生病的相关问题？那么关于天然止咳的好东西的答案我来给大家详细解答下。

每年一到冬天，就容易感冒咳嗽。注意保暖是必要的，除此之外，还要多吃温和滋补的食物。咳嗽的话吃点川贝是很管用的，它是“天然止咳药”，天冷咳嗽要常吃，每天一勺，润肺化痰少生病。每到冬天，我就会熬点川贝柠檬膏备着。川贝清热润肺，化痰止咳。柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。接下来小编教大家做川贝柠檬膏，简单易做好上手，喜欢的话试着做做吧。冬季，做点川贝柠檬膏备着，感冒咳嗽冲一杯！

川贝柠檬膏

By 简单love1236

配料：

柠檬 1000克、冰糖 1500克、川贝母 10克、食盐 8克

烹饪步骤：

1.备好下面食材。

2.买来的柠檬用清水冲洗一下。

3.加入食用盐，搓去柠檬表面的釉质，冲洗干净备用。

4.洗净的柠檬切薄片。

5.去掉柠檬籽，和柠檬的两头。

6.切好的柠檬片平铺在电饭煲底部。

7.上面撒一层冰糖。

8.就这样一层柠檬片，一层冰糖，直到全部放入电饭煲内胆中。

9.川贝碾成碎末，撒在最上面。

10.盖上盖子，按煲汤键两个小时，然后保温12个小时以上。（我是晚上做的，保温一夜，正好第二天取出）

11.保温12个小时后，川贝柠檬膏就熬好了。

12.将川贝柠檬膏盛入消毒好的瓶子里，密封保存，随吃随取。

烹饪小贴士：

1、柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味，因此，泡果茶和制作干柠檬片，尽量选择无核品种。2、柠檬根据皮的厚薄，也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味，柠檬的清香味也在皮里，皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味，则要选择皮薄的品种了。3、挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。

大家还有什么可以润肺止咳的食物推荐吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

温馨提示：通过以上关于它是“天然止咳药”，天冷咳嗽要常吃，每天一勺，润肺化痰少生病内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。