社恐和社牛是什么意思(社恐是什么东西)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你有“”社恐”吗？还是“社牛”？怎么才能处理好我们的交往圈？的相关问题？那么关于社恐和社牛是什么意思的答案我来给大家详细解答下。

一直觉得我们应该有一门专门教授人际交往的课程，可是很遗憾，对于人际交往，我们要么在跌跌撞撞中独自摸索，要么参考他人似是而非的经验之谈，始终没有太可靠的知识可用来学习。

更糟糕的是，很多人对人际交往有一些根深蒂固的误解和偏见。

有的人把讨好逢迎奉为社交和沟通能力的要义，以为会来事、会讨好、长袖善舞的人，就是社交和沟通高手。可是真诚、坦率、忠于本心、不卑不亢的人，难道就不能成为社交和沟通高手吗？

有的人认为社交和沟通不需要技巧，只要一颗真心就够了。他们听不进技巧与方法，并且对社交技巧有着不可思议的偏见，甚至不断地泼脏水，把它们和不真诚、有心机、虚伪世故画上等号。这实在是低估了沟通的复杂程度和重要程度，所以才会出现那么多把低情商当坦率、把不顾及他人感受当成耿直的人。

还有的人把社交和沟通技巧简单地理解为嘴上功夫，可是嘴皮子利索、能说会道的人就一定是沟通高手吗？当然不是。一个能言善辩，但始终要在言语上胜过别人的人，恐怕会成为圈子里最不受欢迎的家伙。

人们对人际沟通有太多狭隘的认知。

那么怎么才能让我们的社交圈更简洁明了呢？

以下摘录了《请停止无效社交》这本书得部分观点：

1.社交的本质是互惠，社交中的互惠也包括两种类型：一种是利益的互惠，一种是共情的互惠。

2.结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。

3当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。

4.平等的人际观，给我们独立的人格和平视他人的力量。无论他人的经济实力、社会地位、教育背景、职业类型、容貌评价等外在属性与你相比高下如何，我们始终不卑不亢地处理与他人的关系。

5.按照六度分割理论，世界上任何两个人之间，只需要通过六个中间人就可以互相认识，熟人的力量就是没开发的矿产。

6.正确的情绪管理不是压抑情绪，而是疏导和化解情绪。

7.真正的沟通高手，擅长营造友善平和的沟通氛围，“语欲胜人”正是大忌。

8.如何表达对一个人的重视呢？认真倾听、真诚回应、不轻易打断，当面对多个人的时候，公平对待，决不厚此薄彼。

9.话说出口之前，你是它的主人；说出口之后，就是它的奴隶。

10.交浅言深，君子所戒。

11.无差别对待，是人际关系的大忌

“面临改变的时候，很多人喜欢拿那句万能金句当挡箭牌——我听过很多道理，依然过不好这一生。可是我认为，听过很多道理却过不好这一生，不是因为你知道得太多，而是因为你知道得还不够多、不够透。

我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。

认知升级带来能力发育，想要真正掌握一种更高级的沟通方式，我们要知其然，还要知其所以然。”

这是这本书结尾的序言，不得不的说，现在确实如此，拍马屁已成为生存技能，巧言令色的人能力再差也会被善待！所以学会有效的社交坚决了我们部分的问题！

一本书也许并不能改变我们什么，但是，我们可以通过各种生活实际行动来改变自己！提升自己！

（有关社交沟通的更多知识，可以去看一下《请停止无效社交》）

温馨提示：通过以上关于你有“”社恐”吗？还是“社牛”？怎么才能处理好我们的交往圈？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。