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回奶的炒麦芽(回奶汤麦芽怎么煮)
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产后回奶食谱 炒麦芽肉片汤
营养:麦芽有消食健胃作用,又可舒肝气而回乳,瘦猪肉营养丰富,滋阴补肌,蜜补中益气,润燥,煲成的汤水不但健胃消食,而且可舒肝气,回乳,此汤极合适妇女产后,婴儿进入戒奶期饮用,对产妇因其它问题不宜用母乳哺婴者,此汤亦甚为适合,并且能减少乳癌产生成因。
原料:麦芽150克、猪肉(瘦)240克、蜜枣30克、盐3克
做法:
1、麦芽用锅炒至微黄。
2、将蜜枣洗净。
3、瘦猪肉用水洗净抹干,切片,加入腌料,腌透入味。
4、将洗净的蜜枣,炒麦芽放入煲滚的水中,继续煲45分钟。
5、放入猪肉,滚至瘦猪肉熟透。
6、以细盐调味,即可饮用。
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