给宝宝带来健康(宝宝健康重要的句子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚最有利于宝宝健康的居然是它！很多人都不知道的相关问题？那么关于给宝宝带来健康的答案我来给大家详细解答下。

今天，小编要给大家介绍的就是——紫薯。紫薯非常适合九个月以上的宝宝食用，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗的效果。

此外，紫薯还可以促进肠道蠕动，有效预防宝宝便秘；其丰富的矿物元素能够提高机体免疫力，增强宝宝的抵抗力。紫薯更是被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素！

现在，小编要给各位妈妈介绍一款营养美味的宝宝辅食——紫薯淮山小米粥，由于紫薯香甜可口，相信这款辅食能够满足宝宝们的味蕾需求。

【适宜人群】

9个月以上的宝宝

【食材】

紫薯1个、山药一小段、小米红枣适量、

【步骤】

1、紫薯去皮切块，山药去皮切块（山药去皮记得要带手套哦）；

2、小米洗净，加入山药块紫薯块，适量的水，焖煮40分钟左右；

3、将红枣放入煮15分钟左右即可。

育儿妙招多:紫薯还有很多别的做法，如蒸紫薯馒头，紫薯米糊等。

温馨提示：通过以上关于最有利于宝宝健康的居然是它！很多人都不知道内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。