我为什么要听你话(我为什么要听你的filetype)

导语：《我为什么要听你的》：如何与强势的人相处？

“我这都是为你好，你应该这样做”。“现在这个圈子里混，你旧的按我说的做。”职场 中总有这样的“前辈”来“帮助”我们。但我们总觉得有些奇怪，内心有些抗拒，也不敢表达自己的想法。

这些人表面上打着“为你好”的旗号，实则是达到利己的目的。职场中不乏这样的“老好人”。这些人被称为强势者，职场中很难避免与这样的人不交往。所以，学会与强势的人相处，尤为重要。

那么，怎样与强势的人相处呢？是默默忍受还是逃离，还是有其他 选择。这本《我为什么要听你的：如何与强势的人相处》（以下简称《我为什么要听你的》）提供了不少的方法。

作者 [法] 伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 ，主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在本书中讲述了如何识别强势者，以及如何灵活与强势者相处。

首先，要了解强势者的特征，辨别哪些人是强势者。这里的强势者是指“人际关系强势者”。强势者总想控制他人的思想、情感，以达到利己的目的。

辨别强势者最快捷的方法，询问自己的感受。因为强势者会让人觉得自己愚蠢，让人觉自己总是错的，让人内心总是产生内疚。总之，他们的语言让人感觉极不舒服。

强势者的另一特征，他们说话经常拐弯抹角、表意不明，或是采取让人难以拒绝的表达方式。他们总是基于自己的利益衡量他人的行为，把讽刺挖苦当开玩笑，不放过别人的任何错处，但是他们会利用大道理为自己开脱。

如果你觉察到这个人令你感觉到不舒服，请不要深交，不要透露个人相关信息。面对这样的强势者你可以完全不必在乎他对你的看法，你要从容应对，并学会拒绝或者反抗。

拒绝他人从来就不是一件容易的事，但是在以下三种情况下你必须懂得拒绝：

1.你无法完全满足对方提出的要求时

2.当你完全无法满足对方提出的要求时

3.当你希望令你不满的情形不再发生时

对强势者的要求你无能为力，或者你不想帮忙，这时就要学会拒绝。拒绝后也不必内疚与自责，你必须练会这一能力，它会帮你获得自信。

练习的方法：你可以向自信的人学习，看他们是如何拒绝的，有意识地练习这一能力，并使用这一能力。如果实在是无法拒绝，你可以记住以下几句话，有些时候，灵活运用，可以帮助你应对强势者的不合理要求。

“这只是你的观点。

你歪曲了原话的意思。

我有时候确实会这样。

你口中的“大家”是指你自己吗？

我的道德观跟你不一样。

有时候还就得这样。这有什么？还有很多你不知道的呢？

这种事不可能每次都奏效呀！”

以上语言可以帮你从容面对强势者，不卑不亢，良性沟通。面对强势者你可以不必在乎他对你的看法，同时学会拒绝或者反抗，并在在心理上和行为上做出改变。你在职场也会左右逢源，如鱼得水。

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