连续吃一个月都吃不够的营养早餐会怎么样(连续一个月只吃早餐能瘦多少斤)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚连续吃一个月都吃不够的营养早餐，鸡蛋肉饼，制作简单，味道超好的相关问题？那么关于连续吃一个月都吃不够的营养早餐会怎么样的答案我来给大家详细解答下。

小一点的时候，不懂得做菜，也不懂得哪些菜更容易熟，那些菜更不容易熟，在这一点上，对于肉菜的反应格外的明显，我总觉得只要是肉的菜，就一定很难熟，但是事实上并不是。一般情况下，肉丝或是肉末都是非常好熟的。

今天要分享给大家的是鸡蛋肉饼，这其中的肉就是用的肉末，很好熟，也很容易做，我们开始今天的分享。

准备食材：肉、鸡蛋、生粉、蒜末。

1、将鸡蛋打散，进行充分的搅拌；将准备的肉切成肉末，在将肉放入鸡蛋液中，进行充分的搅拌。

2、将准备好的蒜末放在蛋液和肉末中。

3、适当的在其中加入一些咸盐。

4、再在其中加入些许的鸡精。

5、加入适当的酱油。

6、在倒入些许的清水。

7、将准备好的面粉撒入其中，进行充分的搅拌。

8、将准备好的鸡蛋肉末攥成饼状，起锅烧油，放入锅中，进行煎炸，直至双面呈现金黄色后捞出。

这样，这道鸡蛋肉饼就做好了，希望你们喜欢。晚饭全靠它了！！

温馨提示：通过以上关于连续吃一个月都吃不够的营养早餐，鸡蛋肉饼，制作简单，味道超好内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。