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山药鸡蛋糕宝宝辅食的营养(宝宝辅食山药鸡蛋饼的做法)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚宝宝辅食之(山药鸡蛋糕)的相关问题?那么关于山药鸡蛋糕宝宝辅食的营养的答案我来给大家详细解答下。
随着宝宝慢慢长大喝奶已经满足不了宝宝的生长发育了,很多妈妈们是不是蛮绞尽脑汁做些什么辅食给宝宝吃呢?今天小编就教大家做一道美味、简单的辅食。不仅健康又营养还能帮助锻炼宝宝的抓握跟咀嚼能了。
山药具有健脾益胃、助消化的功效,配上鸡蛋更加营养了!
食材:山药、鸡蛋、油
步骤:1.准备1段山药,1个鸡蛋,还有适量葡萄干。
Tip:葡萄干可以用红枣代替,不放也可以。
2.葡萄干切成碎粒。
3.山药洗净去皮,切成小块。
Tip:处理山药时要记得戴上一次性手套,以免过敏导致手痒。
4.山药和鸡蛋一起放入搅拌机中,搅打成细腻的糊状。
Tip:不需要加水,直接搅拌就可以。
5.在模具底部和四周刷上薄薄的一层油,然后倒入山药鸡蛋糊。
6.撒上葡萄干,搅拌均匀。
7.冷水入锅,大火蒸20分钟。
Tip:记得要盖上保鲜膜,然后用牙签在保鲜膜上扎一些小孔。
8.蒸好的山药鸡蛋糕倒扣脱模,切成适合宝宝抓握的小块。
各位宝妈快手动学习一下吧!
温馨提示:通过以上关于宝宝辅食之(山药鸡蛋糕)内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。