打篮球手感不好怎么办(打篮球手感不好怎么办呀)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚打篮球手感不好怎么办？的相关问题？那么关于打篮球手感不好怎么办的答案我来给大家详细解答下。

打篮球手感不好怎么办？

打篮球手感不好怎么办？打篮球时手感非常重要，决定着命中率及场上球员的心态。打篮球手感不好怎么办？

1、提高投篮弧度。打篮球手感不好就先从投篮的弧度开始调整，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试弧度越高投篮命中率会提高一些的。虽然不是绝对但可以尝试尝试，看看效果如何。注意提高投篮弧度时不要提得太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

2、尝试单手投篮。单手投篮适用干距离比较近的时候，如果双手投篮手感不好，可以多进行单手投篮，一般是以抛头为，注意手指手腕要轻柔，尽量在三秒区附近。单手投篮有时候比双手投的要准，注意力度不要过大，只要柔和，即使不是空心入网，篮球在篮筐上弹几下也能进入篮网。

站稳后多瞄准解决手感不好的方法，应该调整调整自己的投篮姿势。一定要站稳后，双脚与肩部齐平，重心稍向前倾，不要移动着投篮。尽量找空位，然后多瞄准瞄准篮筐，不要急干投篮，应该减缓出手的速度，毕竟你的手感不好，瞄准有把握后再投篮。

4、多进行突破。如果投篮没了感觉多突破也不错。突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来。在突破时要尽量选择打板投篮的方式，打板的命中率往往比直接投篮高很多，能带给你得分。

5、换中投方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。

6、放松手腕。投篮手感不好，手腕起到调节的作用。大家可以在投篮时把手腕多抖动，尽量柔和一些，这样投篮命中率会提高的。

7、找空位投篮。如果比赛时被防守很严，先不要勉强投篮，找到合适的空位后再投球，这样提高命中率，会慢慢找回手感的。

8、加强篮下进攻。如果投篮手感不好，那就尝试篮下进攻，可以进行三步上篮，这样投篮的命中率比较高，一般都能投进去，可以更快的找回手感，那就缩短投篮距离。

如果投篮比较远，手感不好，总是投不中，尽量在近处投篮，这样投篮命中率会比较高，自己能找回信心，慢慢的手感就会回来了。

10、多和队友配合。当手感不好时，可以多和队友配合一下，多贡献助攻，助攻次数多了，对于会越来越信任你，反而能让你争取更多的投篮机会。

所以当手感不好时，不要再勉强投篮，应该沉下心来，多找队友配合，比如挡拆变换跑位等，可以增加出手空位的。

温馨提示：通过以上关于打篮球手感不好怎么办？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。