剖腹产吃什么食物对伤口好得快(剖腹产吃什么比较容易愈合伤口)
导语：剖腹产多吃这些食物，有利于伤口快速愈合！
如今的社会，有很多人因为某些原因，要进行剖腹产，剖腹产对身体带来的伤害比顺产带来的伤害要大得多，所以剖腹产后的妈妈第一个任务，就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。那么什么样的食物可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢?
促进伤口愈合的食谱
一、番茄牛肉汤
材料：牛腩200克、西红柿200克、圣女果200克、油盐适量、生姜适量、洋葱100克。
做法：
1、西红柿去皮洗净。
2、把去皮的西红柿切成小丁。
3、牛腩切成指头肚大小的肉丁。
4、锅里倒入一汤匙油，油热后倒入西红柿丁，小火炒成西红柿酱。
5、倒入牛腩丁，放入姜片，倒入清水没过牛肉。
6、大火煮开后，倒入煮锅大火煮开后改小火炖制10分钟。
7、倒入洗净切成两瓣的樱桃小番茄，小火炖制20分钟。
8、洋葱去皮洗净后切成大块。
9、把切好的洋葱块倒入煮锅，大火煮开。
10、调入精盐，煮开即可。
功效：
番茄中富含维生素Ａ，把它和能壮力的牛肉同煮，使得肉质更加软烂易于消化和吸收，还能促进伤口愈合美味又营养。
二、燕麦片粥
材料；燕麦片100克、瘦肉50克、鸡蛋100克、油盐适量、酱油适量、白砂糖适量。
做法：
1、把所有材料准备好。
2、瘦肉洗干净，剁成肉茸。
3、加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。
4、鸡蛋嗑进碗中，打散备用。
5、麦片放入锅中，加入适量清水。
6、盖上锅盖，大火煮开，中途用勺子搅拌一下，以防粘底。
7、腌制好的肉茸中加入小许清水，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。
8、边倒边搅拌，使肉茸与麦片充分混合。
9、最后加入鸡蛋液，搅拌均匀后，大火煮开即可。
功效：
瘦肉中富含蛋白质，燕麦β-葡聚糖具有非常好的保湿功效，可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能。二者同煮营养翻倍。
三、番茄鸡丁
材料：番茄400克、鸡肉500克、油盐适量、调味鸡汁适量、生粉适量、生抽适量、砂糖适量。
做法：
1、食材：番茄和鸡腿。
2、将鸡腿洗净，去皮，切丁。
将番茄洗净，切丁。
3、鸡丁放入碗中，加入适量的调味鸡汁、生粉、砂糖、生抽和清水拌匀。
4、腌制一小时左右。
5、热锅，倒入适量的橄榄葵花籽油。
6、放入腌制好的鸡丁。
7、煸炒至鸡丁变色。
8、.放入番茄丁，炒匀。
9、盖锅盖，焖煮3分钟。
10、揭盖，即可关火，上碟享用。
功效：
酸甜开胃，促进食欲的一道番茄鸡丁。鸡肉能让术后的病人更快恢复体力，番茄能促进上皮细胞的恢复。
四、海参蒸蛋羹
材料：鸡蛋150克、海参20克、香油、盐、生抽、小葱、热水
做法：
1、海参放在冷藏室里用清水浸泡一天
2、然后清洗干净，两根切段，两根不切备用
3、三个鸡蛋磕入碗中用打蛋器打散
4、然后将80度的热水慢慢的细细的倒入鸡蛋液里，一边倒一边不停搅拌.（千万别给弄成蛋花汤哈。）
5、加入适量盐搅匀
6、然后用筛子过滤一下倒入两个碗里
7、将切了的海参分别放入两个碗里
8、放入开了的蒸锅内，上面盖上保鲜膜，盖上蒸锅的盖子定时12分钟
9、中间看到蛋液凝固一些了就将没切那海参分别放入两个碗里，盖上盖子继续蒸
10、蒸好以后取出来，加适量特级生抽
11、加适量香油
12、撒少许小葱末就可以开吃啦
功效：
海参的修复再生功能，是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等，无不体现海参的强大修复再生特征。
五、猪肝蘑菇番茄汤
材料：蘑菇200克、猪肝100克、番茄350克、油盐、史云生浓缩高汤2包。
做法：
1、食材：番茄、蘑菇和猪肝
2、将猪肝洗净，用清水浸泡2小时左右，期间不间断更换清水。
3、将番茄洗净，切块。
4、将蘑菇洗净，切块。
5、将史云生浓缩高汤倒入煮锅中。
6、倒入适量的清水。
7、盖锅盖，大火烧开。
8、揭盖，放入番茄。
9、放入蘑菇和猪肝。
10、盖锅盖，大火烧开后转文火煮至食材熟透。
11、揭盖，倒入适量的油和盐，即可关火。
功效：
猪肝补肝明目养血，西红柿清热解毒，蘑菇益气开胃，都是滋补佳品，三者搭配滚汤，不仅口感香浓，非常开胃，风味极佳，而且视觉效果也十分丰富。
六、萝卜玉米排骨汤
材料：排骨400克、萝卜300克、玉米1根、枸杞10克、小葱、姜片、料洒、油盐。
做法；
1、将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净。
2、锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水。
3、水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉。
4、锅中另加入足够的清水煮开后，加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒；再次沸腾之后，撇去表面浮沫，转成小火，加盖煲1小时。
5、一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。
6、最后5分钟的时候加入适量的盐调味，再将枸杞放入即可。
功效：
排骨汤有滋阴润燥、益精补血的功效，能给提供人体生理活动必需的优质蛋白质等是术后很好的滋补汤水，特别是加入了含锌的萝卜对术后恢复更加的有促进作用。
温馨提示：剖腹产不能吃辛辣、生冷的食物，最好多喝汤水，既能补充奶水，又对身体有好处，祝您健康！
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