在生活中，很多人可能想了解和弄清楚原来给宝宝吃水果有这么多注意事项的相关问题？那么关于原来给宝宝吃水果有这么多注意事项吗的答案我来给大家详细解答下。

大家都知道水果中富含大量宝宝生长所需的维生素及营养物质，但你知道吗给宝宝吃水果有很多注意事项，快来看看你踩坑了没？

水果饭前饭后吃

不少家长都有这样的疑问，水果到底是饭前还是饭后吃，其实大部分水果中都含有大量的有机酸，饭前吃大量的水果对宝宝胃不好，由于水果中含有大量的果糖，饭后吃容易胖，正确的食用时间是饭后2小时、饭前1小时，不易给宝宝增加负担。

反季水果不能吃

有的家长觉得反季水果都是打了催熟剂的，不能给宝宝吃，其实目前的反季水果都是由大棚种植而成，属于无公害食品，是可以放心食用的。

果泥果汁更有营养

果泥和果汁看似留下了营养，其实反而只剩下膳食纤维和矿物质，仅保留了水果的糖分和热量，容易让宝宝长胖蛀牙，尤其注意1岁以下的宝宝是不能喝果汁的哦！

水果用洗洁精、淘米水洗

近年来果蔬的农药残留问题着实让不少家长头疼，有的家庭会用洗洁精或者淘米水清洗水果，觉得更加放心一些，其实这就是一大误区，洗洁精洗后的残留度也不少，要选择标识“A类”的洗洁精才行，像淘米水本身可能就夹杂着细菌，而且还会破坏水果组织。

可以用流动的自来水搓洗30秒以上，也可以削皮食用，当然使用专门的清洁剂也是个不错的办法。

多吃水果对身体好

水果虽好但任何食物过量食用都会引起不良反应，不要把水果当主食给宝宝食用哦。

中国营养学会建议1-3岁宝宝每日水果摄入量在150-200g左右，一般一根香蕉在150g左右，一个苹果就在250g了，像6月龄-1岁的宝宝，每日的摄入量在100g也就够了。

温馨提示：通过以上关于原来给宝宝吃水果有这么多注意事项内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。